绿豆粥有清热、去火、解渴、消暑的作用。绿豆粥是一种营养素丰富、经济价值和营养成分高的汤。绿豆粥是中国民间传统防暑的最高级品。绿豆粥有各种各样的煮法，可以品尝到各种各样的味道。薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤、海带绿豆汤等是固定的。从这里开始，我们来看清热除火绿豆汤的制作方法。

绿豆汤的制作流程

1，提前准备食物：绿豆：适宜，水：适宜。去除绿豆残渣，清洁自来水后再出水。第一手：煮绿豆汤锅一定要洗干净，不要有油迹。第二招：放水要加冷水或稍暖的水，如果万不能加暖的水。

2，盖上盖子，用中火候加热，用小火再煮。其三：烹饪过程中不开盖烹饪。第四只手：热水沸腾后绝对不能继续用水。所需的水流量必须一开始就加满。

3、可以看到少量豆皮漂浮在河面上熄火。蒸熟后打开盖子。

4，在夏日的烈日下，清爽的绿豆粥就像甘雨。

绿豆粥准备好了吗

6、可以缓解炎热。

小技巧

我再说一遍四个技巧。

1.煮绿豆汤的锅一定要洗干净，不要有油迹。

2.要加水，请加入冷水或温水。

3.不打开盖子烹饪。

4.出热水后千万不要继续。所需的水流量必须一开始就加满。

荷花籽和薏仁绿豆汤的制作方法

荷花籽和薏仁，绿豆粥食物的详细情况

荷花籽50g，薏仁米50g，绿豆100g老冰糖

荷花籽和薏仁绿豆汤的制作流程

1、洗净薏仁米，用冷水浸泡一夜，莲种除芯，与绿豆分别浸泡2小时。

3，根据口感加入老冰糖，冷却后食用最清爽。

小技巧

薏苡仁不容易过火，泡在泡泡里的时间会变长。

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