你是什么女人都如果能自己的脸蛋是白白净净的，但天遣不会命运眷顾那么多人，伴随着年龄的增长，女人的脸上会下了岁月的痕迹，出现雀斑，这让人很郁闷，你以为这样就变得黄脸婆了？没有关系，今天我就来帮你，为我推荐美白祛斑的9大食物，让你快的美白祛斑。1、黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微循环能力减弱，细胞溶解死亡，黑色素增强形成皮肤色素沉着2、黄褐斑的形成是而组织细胞间的微循环受阻，细胞溶解死亡，黑色素提升自然形成色素斑。人体阴阳失调：肝气郁结，会造成血瘀于面；脾胃虚弱，气血不能濡养面部，湿热上升至面部自然形成斑点；肾阳不足，阳气血液迟缓于面部自然形成黄褐斑。3.怀孕后，胎盘分泌过多较低的雄性激素和孕激素，因此妊娠妇女脸颊上最常见对称分布的黄褐斑，孕期妇女的黄褐斑4.药物因素。药物因素。9％～20％的妇女长期服用口服避孕药，容易出现黄褐斑，有的甚至还在口服口服避孕药三个月后面部出现斑点；至于，服用药治疗高血压、糖尿病的药物。5.食用花生光敏性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等，也太容易影响到黄褐斑。6.一些慢性疾病，如慢性肝炎、肝病、肺结核、癌性肿瘤、恶性淋巴瘤、慢性酒精中毒。会导致应用形式某些药物，如苯巴比妥、冬眠灵、避孕药等，可影响到黄褐斑。7.化妆品使用不当也会越来越重和不能加速晒斑的形成，是许多色素沉积的原因。黄褐斑也较多见未婚未育、未没怀孕的正常了女性或男性，其原因不明。去除黄褐斑的9大食物1.桑叶冬天到药店买老桑叶，煎汤吃，一天几次，长期坚持，是可以会改善脸色，能去掉黄褐斑，可以消除面部斑点，看上去像"蚕宝宝蜕皮"一样。2.土豆片把土豆切成很薄一点片子，贴在脸上。在这一过程中，然后

你会发现你的脸部皮肤变的越发白，越加非常光滑，越加有弹性。3.猕猴桃猕猴桃被用来形容为"水果金矿"。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾及那些微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能最有效抑制皮肤中南北线互通醌的氧化反应，将浅颜色氧化色素转化成为还原功能的浅色色素，干扰到黑色素连成，能够防止色素沉淀，保持皮肤白皙。4.西红柿西红柿有保养皮肤和驱除雀斑的作用。它所含的番茄红色素，维生素C是抑制黑色素形成的最佳的方法武器。有实验证明，经常孕妇食用西红柿可以不最有效减少黑色素的形成。5.柠檬柠檬又是奇异抗斑美容水果。柠檬中含有什么的柠檬酸也可以管用防止皮肤色素沉着。用柠檬压制而成的浴液也可以柔润和光洁皮肤。6.众多新鲜蔬菜众多新鲜的西瓜蔬菜都含有丰富的维生素C，有脸上的黑斑皮肤色素沉着的作用。代表作有：西红柿、土豆、卷心菜、花椰菜；瓜子、丝瓜，准妈妈也要好好享用美食，也有不凡的美白效果。7、大豆大豆富含维生素E，能毁坏自由基的化学活性，不单能抑制细胞皮肤衰老，还能如何防止皮肤上的色素沉着。8.牛奶牛奶具有提高皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，加强肤色，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤湿润和细滑的作用。9.谷壳类食品的原因人体过氧化物慢慢的增多，极易会诱发黑色素沉积。谷壳类食品中的维生素E能比较有效抑制细胞过氧化脂质的产生，使起到干扰黑色素沉淀的作用。

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