强烈推荐酱心套餐之一：苹果酱吐司

营养成分评价：宝宝不吃水果偏食，该怎么办？苹果酱是一种很好的保持新鲜水果的食品类，具有柔软、酸甜、色调多姿多彩和食欲，还具有各种新鲜水果的丰富多彩的营养素，宝宝吃苹果酱可以补充钙、磷，防止蜡病症状，提高鲜血素对缺钙性严重贫血有协同作用，丰富的钾能消除疲劳，锌能提高记忆能力。草莓苗、蓝莓、葡萄、橙子、苹果、桃子、山楂果、木瓜、大樱桃等都可以做成有效的酱，供宝宝自由选择。例如：黑桑果苹果酱，具有丰富多彩的活性蛋白质、维生素、碳水化合物、胡萝卜素、矿物质、乌发素等成分，还具有使秀发变黑变亮、清眼、减轻眼睛疲劳的作用，多吃这些可以让宝宝有一双黑黑的眼睛猕猴桃果苹果酱富含果胶和VC，能清火降火、去铅毒，减轻婴儿上火和排泄物烦躁。

此外，苹果酱最好由母亲自己制作，可以选择新鲜水果的类型，可以根据宝宝的口感制作，最重要的是不含添加剂，宝宝服用安全性营养成分放心。苹果酱涂在吐司或吐司上服用，宝宝不仅可以吃饭提高动能，还可以吃新鲜水果来填补维生素、微量原素，一石二鸟。

酱心套餐二：虾番茄

营养成分评价：番茄具有丰富的维生素、矿物质、碳水化学物质、有机物及少量蛋白质。有促进消化吸收，有利排尿，抑制多种致病菌的功效。番茄中的维生素D能维持毛细血管，治疗冠心病，番茄有沟，延缓体细胞衰老，提高身体抗癌水平。番茄中的胡萝卜素能保持肌肤弹性，推动人体骨骼增厚，预防儿童蜡病症状、夜盲症、眼睛干燥症，番茄中的维C有熟津解渴、健胃消食助消化、散血平肝、清热解毒除毒、减少血压值的作用。

现在正是吃西红柿的最佳时期，宝宝不喜欢西红柿。生吃、炒、煮都不喜欢吃。我该怎么办。简单易用的番茄酱是最好的。毫无疑问，虾番茄配上豌豆、红黄绿色勾起食欲，虾蛋白配上番茄维生素，营养成分鲜美，宝宝容易缺乏。当然，你也可以做很多带番茄酱的美味食材，比如鸡腿肉番茄酱、番茄生日蛋糕卷、番茄酱蔬菜水果沙拉等。

强烈推荐的酱心套餐3：麻汁花卷馒头、麻汁拌菜

营养成分评价：母亲们可能想不出，平时作为调味料使用的花生酱，对孩子澜樱舜来说是很棒的食品类。权威专家认为，花生酱的营养成分丰富多彩，所含的人体脂肪、维生素E、矿物质等都是少年儿童发展所必需的，其所含蛋白质高于瘦肉，钙含量更是只有虾皮。因此，经常给孩子吃花生酱对防止蜡病症状，推动人体骨骼、牙齿生长发育有很大的好处。花生酱含铁丰富多彩，儿童6个月后容易发生非常严重的贫血，常吃花生酱有防止缺铁性严重贫血的效果。此外，花生酱中还含有白芝麻酚，其香味具有增强食欲的功效。众所周知花生酱是用白芝麻做成的糊状食品类，所以如果婴儿是六七个月，可以加辅食食用。加入水，加入稀释液，制成糊状后，混入米糊、新鲜面或粥中。到了1岁，可以用花生酱代替苹果酱，在吐司和面包上摩擦，制作麻汁花卷馒头、麻汁拌菜等。

推荐酱心套餐4：咖喱酱汁汤

营养成分评价：甜味有助于儿童消化吸收消化吸收的效果。例如：姜片、丁香花、胡椒粉、芥子酱都表明了人体脂肪着火的特点，更加速了基础代谢。适当地给孩子服用有甜味的东西，有防止少年期肥胖症的效果。此外，朝天椒还有助健胃消食、消化吸收的作用，它具有朝天椒素这一成分，专业对口腔和胃肠有刺激性功效，能提高胃肠蠕动，推动消化吸收液代谢，改善食欲。当宝宝的饮食不好吃、食量下降时，可以在菜中加入少量的辣椒，改善食欲，提高食量。

宝宝吃的辣也要注意。有甜味的调味料最好是孩子10个月后加入。例如咖喱酱、辣椒等，加入的量有不同，但一般只要有点甜味就可以吃。自然不能让宝宝喜欢的东西永远吃下去。宝宝营养成分均衡才能身心健康发展。妈妈们要尽量改变宝宝的偏食习惯性。

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