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榴莲是很多人喜欢的新鲜水果,吃完了对人体也有好处。吃榴莲果还剩很多榴莲果,你会做这个榴莲果汤吗。
榴莲果确实可以煮汤,而且营养成分也比较高,服用后更强的配合可以提高人体免疫能力,预防传染病,煮汤时可以添加红薯鸡骨,那嚒健康保健的使用价值就高一点。
一、东瓜榴莲核鸡骨汤
原材料:鸡骨头、榴莲核、红薯、粉丝、面筋、香菜。
1、将鸡骨头、榴莲核、红薯、面筋放入电饭煲中煮30分钟。
2、加入适当的食盐、黑胡椒,加入粉丝再煮10分钟后撒上香菜即可。
二、制作榴莲籽汤的诀窍
1、煮汤器材的选择和使用工艺:煮汤宜选用材质精细的瓦锅煮汤,这样煮出来的汤比其他容器煮出来的汤味道更好。煮饭时要盖上盖子。另一方面,可以减少水分的挥发。另一方面,陶瓷导热特性较弱,在锅盖温火加温的情况下,电饭煲内原材料的热量不易流失,有利于美味滋补汤的产生。
2、煮汤所需水量的掌握方法:锅法烹汤是以汤为主导,汤底辅助的菜式。煮汤时水分的挥发性较多,所以做汤所需的水量会更多。一般来说,原料投入时的固体原材料和水的比例以1:22:5为宜。另外,为了得到一碗汤,还可以掌握汤的含水量,就像需要放入两杯水煮饭一样。
3、煮汁熟度的掌握方法:煮汁是一种长时间的烹饪方法,熟度和时间的掌握对煮汁的质量有很大的影响。一般情况下,先用猛火加温至汤沸腾,然后改为慢火,长时间加温至原材料酥脆,在加温的整个过程中,原材料中的部分成分融化,溶解或分散化于汤中,进而生成新鲜浓郁的美汤。