水是生命之源。有句谚语说：“一个人一天不需要吃东西，但一天没有水就不能吃东西。

除了我们每天饮用的自来水外，现在它已经扩展到瓶装水和瓶装水。这就引出了一个新的问题：有这么多种类的水，哪种水更安全？今天，我想和大家谈谈饮用水。

自来水安全吗？

自来水是最古老的饮用水，是按照国家标准处理的天然水。水质由供水和检验部门进行检查。

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当然，很多人最关心的是自来水的消毒，但是自来水的消毒方法是“氯”，这个过程也被称为“水的氯化”。根据中国《饮用水卫生标准》，一般自来水中残氯含量应不超过0.7毫克。这种残留量非常低，对我们的身体完全没有影响。

此外，自来水在饮用前要经过煮沸的过程，煮沸后可以杀死微生物，调节水的硬度，可以安全饮用。

瓶装水更好吗？

由于瓶装水很昂贵，很多人总是觉得这种水更安全。但实际上，无论是瓶装矿泉水（含有一些微量元素）还是瓶装纯净水（自来水去除了其他杂质、矿物质元素，只留下纯净水），差别都不是很大。

不仅如此，瓶装水还存在一定的安全问题，瓶装矿泉水和瓶装纯净水的细菌总合格率为83.3%，细菌和酵母菌的合格率为77.8%。为什么会出现这样的问题，根本原因是“水冷却器”。

饮水机处理不当可能会导致微生物残留或损坏的问题。你想喝瓶装水，但一定要定期清洁你的饮水机，以确保它是安全的。

瓶装水有营养吗？

对于瓶装水来说，无论是2元还是3元，其实矿泉水和纯净水瓶分为小瓶灌装，差别不大，在紧急情况下不建议每天喝，但一个是价格问题（很贵），二个是对环境保护不利的。

也就是说，无论是自来水、瓶装水还是瓶装水，都没有太大的区别。

特别是在营养方面，除了水分子之外，实际上还有一些矿物质元素，这与水的产生有关，其余的影响不大。不要让矿物质的流失对你的身体有太大的影响。

自来水的安全是没有问题的。如果要注意饮用水的卫生，瓶装水并不是特别的问题。所以，根据情况，你可以自由选择，不要在这件事上用脑筋，不要担心健康水平。

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