虽然有副作用，但对减肥和减肥也有效果，所以以减肥为目的喝的女性也很多。但是，减肥茶有阶段。你不要随便喝减肥茶。那么，瘦茶什么时候喝呢

这是喝减肥茶的最佳时间

1，饭前

实际效果：抑制食欲避免脂肪消化吸收

这种生物碱能非常抵抗植物性油脂，避免体脂肪的消化吸收。此外，潜在的数据信号会影响大脑的饮食结合神经，抵抗肉类、异味和油腻的食材。此外，饭前喝瘦身茶，可以消化吸收瘦身茶中各种中药的功效，提高药力。

常见问题：饭前饿着肚子喝的减肥茶不适合。

2，饭后

实际效果：为了避免身体排毒和油、体脂肪积累。

饭后30分钟内服用非常有效。饭后喝减肥茶，减肥茶中含有的植物性油脂能很强地促进新陈代谢，防止体脂肪的积蓄，防止肥胖。

它不适合喝瘦茶

1、女性的更年期减肥茶不适合

在女性的情况下，到了女性更年期，会出现头昏、全身无力、心跳加速、性格变坏、睡眠质量变差等情况。减肥茶喝多了，这种症状会更严重，所以女性还是不要喝减肥茶了。

2、生理期中的女性不适合喝减肥茶

生理期中女性缺铁，且火叶中也有50%的丹宁酸，可干扰肠黏膜的铁制消化吸收，影响铁制消化吸收水平。因此，胃肠道中又非常容易进食，造成补血药中的铁相结石、沉定情况。

瘦身茶什么时候喝最有效饭前、饭后喝最有效，这是科学证明的。因此，喝减肥茶时必须意识到舞台。胡乱喝的话，不仅会损害身心健康，也不会成为实际的减肥。

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