为了确保我们的身心健康，我们需要经常根据饮食搭配来补充饮食，保证我们人体所缺乏的原素成分被提供。对于女性来说，补血补气是非常重要的健康养生的一部分，那嚒，如果我们应该根据饮食和补血补气制作什嚒样的食品，补血补气营养米糊食谱大全有什嚒。我们一起看看吧。

补血补气营养米糊配方大全有什么

1、高梁米糊

材料：火灾50克亮，适量水。

方法：

1、大米清理干净，放入豆瓣桶，在杯体水位线处加水。2、选择“婴儿米浆”启动豆瓣机，20分钟即可将婴儿米浆上下浮动。

2、黑芝麻糊

材料：滤黑芝麻粉60g，大米40g，水1500ml。

创建：

1、将豆浆机桶清理干净，原材料清理干净，放入豆浆机桶内。2、放下豆瓣头，打开开关电源，选择“婴儿米浆”的作用，启动豆瓣机，3、25分钟豆瓣机全部自动制作婴儿米浆，提醒扬声器加调料即可服用。

3、营养成分花生酱

原材料：大米60克、花生30克、生姜片5片

方法：

1、将米、花生籽清理干净后，与生姜片一起放入豆浆桶，杯体放水高于一切，下水平线正中间，2、立即将发动机放入杯体，打开开关电源，按下“选择”按钮，再按下“电源开关”按钮用20多分钟自动完成花生酱。

4、红薯营养补充减肥婴儿米糊

材料：红薯250克、大米30克燕麦片20克、生姜片5片

制作方法：

1、将地瓜清理干净后切成颗粒状，将清理干净的米、燕麦片、生姜片一起放入豆浆桶内，桶内放水高于一切，下水位线正中间，2、立即将发动机放入杯体，打开开关电源，按下“选择”键再按“电源开关”按钮，十几分钟就能自动完成红薯宝宝的米浆。

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