火龙果和香蕉和苹果都是比较好吃的水果，但是一般很一起服用二者，那么榨火龙果和香蕉喝具备哪些作用

榨火龙果和香蕉果汁有什么功效

防止便秘

火龙果和香蕉苹果在果实中的种子有促进肠胃蠕动运动的实际效果，香蕉苹果中的食物纤维等营养素有软化排泄物促进消化的实际效果。把这两种新鲜水果一起放进果汁里喝有防止便秘的实际效果。

减肥瘦身

火龙果是卡路里低的新鲜水果，每100g的卡路里是51卡路里，香蕉每100g是89卡路里，所以作为果汁喝的话，也会成为减肥期间的餐费。香蕉的卡路里并不是很高，但是香蕉和苹果的木薯成分很高，容易让人有饱腹感，但是不能吃太多。

注意美容

火龙果和香蕉苹果等的营养素非常丰富，服用的话美肌效果能期待。经口摄取不仅能得到实际的效果，还可以期待补充水分的面膜等美肌效果。

2火龙果香蕉汁什么时候喝最好

在两餐的途中。

火龙果和香蕉苹果没有显著的禁忌，是可以一起喝果汁的新鲜水果。因此，如果可能的话，可以在两餐中间的时间喝。你可以在早餐和中餐馆的时间喝。10~11点左右可以喝。另外，你可以在午餐和晚餐中间的时间喝。14~16点可以喝。在这个时间段喝下去，不仅有后转的效果，还能减轻半天的疲劳，积蓄不足的能量，让接下来的一天充满活力。

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