宝宝的饮食搭配需要特别注意，很多时候孩子的人体器官比较柔软，容易受到损害，所以需要注意。那么宝宝能喝多少老豆腐。少年儿童服用老豆腐有什么好处。原文也许能为大家作一个简单的解释。

宝宝6月上下都可以吃到老豆腐，但不需要吃太多。老豆腐一般适合中老年和少年儿童服用，老豆腐对便秘有很好的治疗作用，老豆腐还可以协助减轻老人的漫性支气管炎、咳嗽、心血管疾病、高血压等疾病。

少年儿童服用老豆腐有什么好处。

1、可以协助人体补充丰富的优质蛋白质、铁、磷、镁等营养元素，吃老豆腐可以补充糖原和蛋白质，老豆腐对少年儿童牙齿和骨骼的发展发育也有非常多的优点。

2、老豆腐的许多矿物及其营养元素有助于提高食欲，又能合理推进胃肠道的消化吸收，特别适合营养不良的少年儿童。

婴儿服用老豆腐常见问题：

1、在所有正常情况下，人吃在身体上的绿色植物蛋白质经过新陈代谢的转换，最终大部分变成中氮废物，由肾脏功能排出体外。老年人来了，肾功能代谢废物的工作能力就会下降。此时，如果不注意饮食搭配，服用过多的水豆腐，摄入过多的天然植物蛋白，势必会增加转化身体的中氮废物，加剧肾脏功能压力，使肾脏功能进一步衰退，不利于身心健康。

2、中医认为，水豆腐性偏寒、胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者和频繁出现遗精的肾虚者也不宜多食。吃太多豆腐对人体有不良影响，吃太多豆腐会导致消化不良，促进动脉硬化的发生，造成碘缺乏，促进痛风发作等显著。

3、英国医生专家强调，豆类食品中含有非常丰富多彩的蛋氨酸，蛋氨酸可以通过水解作用转化为半胱氨酸。半胱氨酸损害主动脉壁厚内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于主动脉内壁，促进动脉硬化的产生。制作豆腐的大豆中有一种叫做皂苷的物质，它不仅能防止大动脉粥样硬化，还能促进体内碘的代谢。

4、长期过量服用水豆腐容易引起碘缺乏，引起碘缺乏症。水豆腐多含漂白体，嘌呤代谢紊乱的高尿酸血症人和血尿酸浓度值升高的患者多食易引起痛风发作，非常高尿酸血症患者少食。

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