大家中的很多宝宝都有可能10个月大的宝宝都处于睡不好的状态。这个状态是不好的状态。10个月大的宝宝睡不好的状态非常多，妈妈们特别担心。每个人都期待着自己宝宝的身心发育。那么，如何治疗十个月宝宝睡不着的状况呢？今后，大家一起掌握一到十个月宝宝的安心睡眠方法吧！

治疗方法

保持那一个房间的自然环境清洁

要让孩子保持好心情，给宝宝营造良好睡眠质量的自然环境：室内温度适宜，安静，光源较暗。覆盖物轻、软、干。睡觉前让宝宝尿尿。如果你发现孩子穿得太多，或者你的脸经常变红，你可能穿得太多了。

2减轻容易上火的疾病

尽可能用母乳喂养，用天然绿色植物制作的冷却火的商品，可以减轻孩子容易上火的疾病，冷却“一清二润三舒适”的火。注意选择值得信赖、用户评价好的商品。每个“幽幽宝”等商品，安全性都没有问题。如果放入牛奶中，或者马上用热水调好，就能平衡食材的摄取发热量，火很软，很难冷却。

那三睡前不要兴奋地玩。

培养早睡早上优良规律的生活和休息时间：宝宝睡前0.5~1小时的头，应该让宝宝安静地出来，睡前不用玩得太兴奋，更不用太逗宝宝。因为婴儿兴奋或不安而失眠的时候。我不看电视综艺节目，也不讲不安和恐怖的故事，也不玩新玩具。

四、注意与宝宝沟通时的态度和语气。

在宝宝晚上醒来的情况下，可以用很低的声音和他说话，房间是最好的打电，他如果明确提出要到屋外去，就不需要尽量达到他。但是，这个时期并不是完全放任不管，而是用平静、轻松的语调搭话，感觉母亲很在意，但是也无视了太多的规定。过了一两天，就会产生“睡眠质量反馈滞后”。所以，过两三天，孩子可能就不会接受你这样的培养方式，决定出去了。

每次重复像孩子一样不合理的规则的话，就会变成生物钟，习惯性地被调节，很难修正。因此，晚上的孩子发生各种问题时的应对，有可能一次两次就习惯了。

五、不需要让宝宝吃饱。

因为年轻儿童的基础代谢很高，所以摄取过多的食材会导致胃“消化不良”，给肠道带来不适，晚上不能保证良好的睡眠质量。

六、减轻夜啼推拿

对于晚上总是哭的孩子，妈妈和爸爸推的话，会有相应的效果。方式是：家长用大拇指从孩子的拇指指尖处沿拇指两侧按孩子的掌根向处，做50-100次；从右手无名指指尖沿掌面按在掌根处，做50-100次；沿肱掌面正中，从腕骨关节推至肘骨关节，20-30次；从腕骨关节沿肱拇指横边肘骨关节推压30次，收紧儿童手掌掌掌面及腕部横向褶皱中心点；孩子手指尖上的十宣洞；揉小孩头百会穴20-50次；从下往上捏3次脊梁骨。

综上所述，具体介绍了10个月宝宝入睡困难的治疗方法，当大家的宝宝出现同样的情况时，应用它进行治疗，希望大家的宝宝身心健康、快乐发达，从大家的宝宝身上消除病痛同时，消除大家父母的困惑。给所有的家中带来幸福的快乐。

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