材料：水发，冬姑各100克，精肉150克，鸡汁，盐，各少。作法1.1、将上料摘洗净放在锅内，放在火上，用鸡汤或开水煮熟时。1.2加入少许盐、黄酒和香油，然后加入淀粉汁，等汤变浓、变亮。中学生每周7天家常菜食谱清单1.地三新鲜配料：采购产品土豆，茄子，辣椒，大蒜，汤，酱油，糖，淀粉，盐，油。1、切洋葱和大蒜，剥土豆和茄子皮，洗净辣椒种子，把茎折成碎片。2.在平底锅里倒入油，加入薯片、茄子和金鱼绿胡椒。3、在锅中留下少许油，加入少许葱炒，适量高汤，加入酱油、糖、盐，搅拌均匀。4.淀粉锅中放入炸茄子、薯片和辣椒片，少许烧焦，洒上水。第二，炒鸡蛋的蘑菇材料：采购产品鸡蛋，海鲜蘑菇，胡椒，胡萝卜，洋葱，盐，油。1、把鸡蛋放在碗里放入切碎的洋葱里，加入盐，洗净海鲜蘑菇，去皮胡萝卜，切成钻石。2.将锅加热，倒入鸡蛋油，然后用一把小铲子切成薄片。3.在锅中加入少量油，加入胡萝卜片炒几下，倒入海鲜蘑菇，立即炒，加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。4、倒入炸鸡蛋，炒几下，最后撒一点洋葱，放入锅中炒。3.青椒鱿鱼丝原料：采购产品鱿鱼，青椒，胡萝卜，生姜，酱油，盐，油。1、将鱿鱼内脏切开，将青椒、胡萝卜、生姜切干净。2.将锅加热，倒入油，加入生姜炒，加入鱿鱼炒几次，加入少许酱油搅拌均匀。倒入辣椒和胡萝卜，炒到马上生，最后用盐炒到锅里。炒肉原料：猪肉，青椒，洋葱，酱油，糖，生姜，醋，盐，油。1、猪肉片，青椒种子，切碎，洋葱和生姜片;将锅加热，倒入油，加入猪肉。用小火炒至金黄色，加入生姜炒。3.加入青椒和洋葱，加入一汤匙酱油，加入糖和醋，再加入盐和酱油，然后把锅翻过来。5.海带炖肉海带结，猪肉，八角，叶，茴香，丁香，草果，陈皮，桂皮，胡椒，甘草片，干辣椒，大蒜，生姜，生烟，老烟，盐，酒，酒，鸡肉，糖，黑胡椒1，准备所有必要的原料，猪肉切，大蒜泥，生姜片。2、打开海带结洗净，打开海带折成三折，牙签固定储备。3、在锅中加热适量的油，加入猪肉炒油，再加入八角茴香等原料炒香。4、加入适量的热水，酒和酒调味，依次加入盐、鸡精、白糖、黑胡椒，加入海带。5、将汤煮沸，用小火炖，进入风味。6、大蒜泥生菜材料：生菜3，大蒜7，盐。1、生菜冲洗排水，切成长8cm。2、把大蒜做成大蒜，把锅里放入适量的油，直到油变热，大蒜爆炸。3、在锅里加入蔬菜。4、加入适量盐，炒好盛。7、用手撕开包装材料：卷心菜切，卷心菜300克，大蒜8克，胡椒，猪油，盐，醋，酱油，牡蛎酱，适量鸡肉。1.长条卷心菜，用薄薄的盐水冲洗排水。将大蒜、辣椒切环撕成一大块手。2、将热油放入锅中，倒入热卷心菜7。3、在不断烹饪的同时，将卷心菜磨碎。4、像卷心菜一样，平，盛。把干辣椒和大蒜放在空锅里炒。5.把卷心菜放回里面，用大蒜炒一下，然后用铲子把蔬菜推进去。6、醋、牡蛎酱、酱汁、盐，最后加入鸡精。版权声明：版权声明：上述内容的作者已申请原创保护，未经许可不得复制。有关授权事项、反对或投诉本内容，请与网站管理员联系。我会尽快回复你的。非常感谢您的合作!

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