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在春天，皮肤容易干燥，紧绷而有光泽，在这个时候需要细心护理。除了日常的保湿工作外，你还应该增加皮肤的光泽。这一点必须从食物中找到。在今天的文章中，我们将教你如何制作健康的美容饮料，一旦你学会了，美味和美白。
四种美丽的饮料
1.芦荟蜂蜜汁
食谱：芦荟贝拉250克，蜂蜜，柠檬汁。
练习：将芦荟洗净，去皮，然后切成小块。然后用榨汁机。最后，将蜂蜜和柠檬汁混合在一起，得到芦荟蜂蜜汁。
作用：芦荟的保湿作用对每个人来说都是显而易见的，蜂蜜也是保湿的好帮手，两者混合饮用，不仅可以使水与水保湿，还可以使皮肤变白。
2.荔枝苹果汁
配方：荔枝100g，苹果250g，蜂蜜适量。
练习：去掉苹果和荔枝芯，只留下肉，苹果可以切成小块。然后把荔枝和苹果做成果汁。加入蜂蜜，混合均匀饮用。
功效：荔枝和苹果富含维生素C，能促进血管的血液循环，防止雀斑的发生，古老的美丽杨的皮肤保养得很好，她很喜欢吃荔枝。
3.番茄苹果汁
食谱：番茄250g，苹果150g，柠檬汁和乳酸饮料。
练习：首先将苹果皮和芯削下来，切成小块。把西红柿洗净并切掉。用榨汁机把所有水果挤到果汁里，倒进杯子里。在杯子里加入柠檬汁、乳酸饮料，搅拌均匀食用。
功效：苹果富含各种维生素和矿物质，不仅有美白作用，还能减肥!番茄中含有胡萝卜素，具有极好的美容功效，还有助于抗癌、美白皮肤。
4.综合水果茶
食谱：1杯热茶，苹果，橙子，猕猴桃，柠檬片，1块方糖。
练习：首先，把这些水果清理干净，切成小块。然后，将水果的香味浸泡在热茶中。如果你喜欢甜食，请在饮用前加入糖。
功效：这些水果中的纤维含量不仅有助于消化，还能刺激胃，有益于身体健康。同时，橙子、奇异果和柠檬片中含有丰富的维生素C，使这些水果可以食用。