如何选择适合夏天的防晒霜?夏天到了，防晒霜是必不可少的护肤品。但是防晒霜的种类繁多，让人不知道该怎么挑选。今天小编就来教你几个小技巧，让你轻松选出适合自己的防晒霜。一、质地：清爽不油腻，让肌肤呼吸夏天的天气很炎热，所以选择防晒霜时要注意质地是否清爽，不要太厚重或油腻。否则会让皮肤感觉闷热，容易堵塞毛孔，影响肌肤健康。清爽型的防晒霜还有一个好处，就是能让皮肤正常呼吸，不会形成一层“屏障”，阻挡紫外线的同时也阻挡了皮肤的新陈代谢。当然，除了质地清爽之外，还要选择有长效、防水、抗UV等功能的防晒霜，才能有效地保护皮肤免受紫外线的伤害。二、标志：看懂SPF和PA，防晒不红不黑在防晒霜上面，我们经常会看到一些标志，比如SPF、PA等。这些标志其实是表示防晒霜对紫外线的防护能力。紫外线分为UVB和UVA两种，UVB会导致皮肤发红、灼伤、脱皮等现象，UVA会导致皮肤变黑、老化、色斑等现象。所以我们要选择既能防红又能防黑的防晒霜。1、SPF：SPF是反映防晒霜对UVB的防护能力，也就是能延长皮肤发红的时间。比如说：如果不涂防晒霜，在太阳下1分钟就会发红，那么涂了SPF30的防晒霜后，在太阳下可以晒30分钟才会发红。2、PA：PA是反映防晒霜对UVA的防护能力，也就是能减少皮肤色素沉着的程度。PA后面跟着的加号越多，表示防护能力越强。三、产品：根据自己的皮肤类型和需求选择1、在购买前要先测试自己的皮肤类型。不同类型的皮肤需要使用不同配方的防晒霜。油性皮肤应该选择无油或水剂型的防晒霜，渗透力强，不会增加油脂分泌。干性皮肤应该选择滋润型的防晒霜，并且有补水和增强免疫力的功效。中性皮肤可以使用乳液型的防晒霜。2、在购买前要计算自己需要的SPF值。一般来说，普通肤色的人可以选择SPF8至12的防晒霜，皮肤白皙的人建议选择SPF30的防晒霜，对光过敏的人可以选择SPF12至20的防晒霜。如果是在室外工作、高原地区、孕妇等特殊人群，可以选择更高的SPF值，但要注意是否有过敏反应。日常出门可以使用SPF15左右、PA++左右的防晒霜。但是对于6个月以下的婴儿，最好不要使用防晒霜，而是用遮阳伞、防晒衣等方式进行防晒。3、在购买前要在手腕内侧试用一下。如果在10分钟内出现皮肤红肿、疼痛、瘙痒等症状，说明自己对这种防晒霜过敏，可以换一个低一点的SPF值或者换一个品牌的防晒霜。如果还有过敏反应，就最好不要使用防晒霜了。四、涂抹：提前半小时，均匀涂抹，及时补涂使用防晒霜的时候，要注意以下几点：1、要在出门前半小时左右涂抹防晒霜，让它充分吸收。取适量的防晒霜放在掌心，然后均匀地涂抹在脸部、颈部、手臂等暴露在阳光下的部位。2、要每隔3到5个小时补涂一次防晒霜，以保持防晒效果。如果是在户外运动或出汗多的情况下，要更频繁地补涂。3、要在室内工作、下雨天、阴天、遮阳伞下也要涂抹防晒霜，因为紫外线是无处不在的。但是这些情况下可以选择SPF值较低的防晒霜。4、要在晚上卸妆时彻底清洁皮肤，去除残留的防晒霜。如果皮肤被晒伤了，要及时使用冰敷或者修复产品，缓解炎症和刺激。

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