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[健康管理]三明治的制作方法

juzi 1970-01-01 08:00:00 综合资讯 0℃

结婚有孩子的你,没注意到孩子的喜好和讨厌吗。我不喜欢吃东西。你不担心会影响他们的成长吗作为父母的你该怎么办呢。换个种类做好吃的就可以了。那么这次就介绍一下混合三明治的制作方法。

1.准备所有材料。

2.在面粉中加入干酵母、盐、砂糖充分混合。

3.加入糖稀充分混合。

4.加入橄榄油充分混合。

5.用水搅拌面粉。

6.揉到面团变漂亮为止。

7.在洗脸盆上盖上保鲜膜,开始基础发酵。

8.将面团发酵至2倍大小后取出,放在砧板上,用手掌按压排气。

然后擦纸条。

10.用刮刀把面团切成4块。

11.用手掌揉成团睡15分钟。

12.取出粘稠的面团,用擀面杖从面团的中央前后伸展。

13.揉成团,捣碎后摆在球棒上。

14.用预热到30度的烤箱最终发酵。

15.在此期间,用喷雾进行一次保湿。

16.将平底锅加热,放入少许油,将4枚鸡蛋煎成鸡蛋。

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18.在发酵的面包面团上涂上薄薄的稀释蛋白的液体。

19.撒上白芝麻。

20.将烤箱温度设定为190度,将顶板放入烤箱中烘烤18~20分钟。

21.如果面包的颜色是金色的,就取出。

22.准备三明治的材料。芥末、花生酱、蔬菜、洋葱粒、西式咸菜、奶酪、火腿等。

23.用牙龈切面包的侧面。

24.把面包打碎,涂上花生酱。

25.加入蔬菜叶、切片番茄。

26。添加蔬菜、西式咸菜和洋葱粒。

27.加入煎鸡蛋、切片奶酪、切片火腿,拧上芥末就完成了。

三明治的制作方法到此结束。剩下的就看你了。所以,如果现在开始在厨房握菜刀的话,应该能战胜自己,也能战胜自己。

Tags: 发酵 三明 加入 面包