吃鲍鱼会上火吗

鲍鱼吃了也不会上火。

中医认为，鲍鱼是一种甜辣、性平、不干燥的海产品，吃后不会上火、牙痛、鼻血等副作用，多吃也没关系。另外，鲍鱼含有很多营养素，适度食用对身体有益，不会上火。

吃鲍鱼会上火的理由2。

1，鲍鱼的做法不对。现代的饮食大多是辛辣的食欲和油腻的东西。吃鲍鱼时，如果放太多辣椒、油、生姜、辛辣调料等，可能会上火。

2、发烧喉咙痛的人吃。鲍鱼肉富含蛋白质。这种蛋白质在吃的时候会增加体内的卡路里，所以发烧和喉咙痛的人吃了之后会使症状恶化，上火。

不上火的鲍鱼汤怎么吃

如果是辣味强容易上火的鲍鱼，就做成汤吃。1~2个鲍鱼，加入水做成汤，放入少许盐和少许调味料，煮1小时左右。

和蔬菜和水果搭配

调味重的鲍鱼不喜欢上火，所以吃蔬菜和水果不上火的东西。

吃苦瓜、芹菜、苦瓜、苦瓜等苦蔬菜吧。这些蔬菜含有生物碱、尿素等苦物质，具有解热祛暑、恢复疲劳的功效。

吃了一些甜爽口的水果，像西瓜，苹果、山楂、葡萄等富含矿物质、钙、镁、硅等营养元素，吃了有神、降火的功效。

喝菊花茶

菊花的功效在于散风清热、平肝清眼，用于治疗肝火引起的头痛、头晕、眼红肿痛等。家里常备菊花，吃了鲍鱼后烧开水泡菊花茶，加薄荷喝可以凉火。

注意事项4

1，痛风和尿酸值高的人，不推荐鲍鱼。鲍鱼嘌呤体提高尿酸浓度。

2，患有顽皮病的人避开鲍鱼。鲍鱼是“发物”，有使病恶化的危险。

3、吃鲍鱼一定要熟透，不能吃生鲍鱼肉。生的鲍鱼肉可能含有寄生菌，吃了容易引起腹泻。

4、鲍鱼不应该和高蛋白食物一起吃。同时多摄取蛋白质会导致消化不良，对肠胃不容易造成负担。

Tags： 蔬菜 会上 菊花 吃了 鲍鱼