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健康的饮食会延长寿命，但是如何通过“吃”延长寿命呢。还是得靠自己的双手去实现。那么这次就介绍一下南瓜花和鸡蛋的炒法。
1.12南瓜花去茎和蒂，去芯洗净。
2.21将南瓜花放入碗中，在水中加入适量食盐浸泡3分钟左右。取出。
3.将蛤蜊洗净放入锅中，加水煮。取肉。图中的蛤蜊使用极少的一部分，剩下的另外使用。
4.在锅里放入水使之沸腾，煮南瓜。
5.将鸡蛋放入碗中充分混合。
6.将煮好的南瓜、木耳切成碎末放入蛋液中，加入蛤蜊。放入适量的盐，充分混合。加入适量的水。
7.在平底锅中加入适量食用油，用6、7成的热量加入葱，发出香味。
8.加入南瓜花蛋糊翻炒。
读了小编的介绍，是不是已经忍不住了，无论如何都想跑进厨房，马上就开始做南瓜和花的炒蛋了呢。