吃对人来说，很重要，它直接决定我们的健康。如果注意的话，经常在外面吃饭的人会发现哪里不对劲。为了不变成那样，我尽量在家吃饭。如果在料理上有困难的话，首先试着学习一下“腊鸭锅萝卜汤”的制作方法怎么样。

1.腊鸭肉洗净切成小块，萝卜去皮切，生姜切片。

2.在锅里取冷水，放入鸭肉煮开，放在笊篱上沥干水分

3.在砂锅中放入鸭肉、萝卜、生姜、水，盖上盖子大火，用小火煮约1个半小时。

4.汤的颜色变白，剩下一半以上的水就关火加入香菜。

刚才介绍的烤鸭和萝卜汤可能很简单，但如果是理解力很好的你，应该可以自己下功夫。在创意上下功夫的你，一定能做出新素材的好吃的东西。

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