众所周知，孩子是身心发育所必需的营养素，但由于偏食和零食吃多等原因，讨厌吃饭的状态持续的孩子很多，免疫力低下，再加上营养失调、钙不足等状态，对发育和身心健康都不好。因此，如果有不吃饭的孩子，请马上调节吃饭的进度，不要让孩子考虑吃饭的组合。

孩子们不考虑饮食搭配

吃很多零食的话，主食自然会变少，但是这个时候的孩子在应该吃饭的时候不吃，或者不能吃饭的时候吃多了。孩子的消化吸收作用是正常的，不用担心。只要改变吃零食的习惯就可以了。

如果消化吸收不好的话，吃能健胃的营养补充剂和帮助消化吸收的药就好了，但是即使孩子不想吃，也可以不勉强让他吃。孩子肚子饿了，吃多少要看本人的状态。

在婴儿的饮食中，注意以下事项。

1，吃饭多转换花样，可以把菜切成圆片，用方形三角形的模具，绚丽多彩的菜肴来做，看宝宝都有吃的欲望，那样可以刺激他的食量。

2、有时候你可以和宝宝一起做饭。比如做錕、做饺子等，都可以和他一起做。当他吃自己做的饺子时，他会获得成功感。

3，吃饭时不必指指责和挑骂的态度，那样会危害食欲。

4，营造多孩子一起吃饭的氛围，在那样的自然环境下吃饭，宝宝就会吃得快。

5，如果做的菜不吃，可以拿来肉煮汤，希望汤里可以摄取营养成分。

6，珍惜宝宝，问他喜欢什嚒菜，很快就能煮出他喜欢的食材，就像父母盲目跟随他一样。

7，可以适度和他谈标准，让他吃完这顿饭，陪他去踩自行车这些，让他有一个观念，只要吃饭，母亲就会陪他出去玩。

8，他如果听大道理的，问他讲道理，让他知道，如果不吃饭就没有精力，是不会以前的，同学们不容易加倍他玩，教师不容易他的这些。

9，尽量给予充足的睡眠，因为在孩子的睡眠质量状况下大脑代谢生长激素，所以这个孩子的生长激素确定后天性背部的50%。

上面详细介绍了对少年儿童不考虑饮食搭配该怎么办。掌握后大家要相应地好好把握孩子不吃饭的原因，以后再根据原因展开调节。另外平时孩子的饮食搭配要相应确保饮食搭配的质量和营养成分，每天可以让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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