核心提示。无论你从事什么工作，还是全职主妇，你的日常生活肯定离不开电脑。因为你也用电脑。淘宝网中使用电脑的人很多，但是不知道使用方法的人也很多。“淘宝网有很多人使用电脑，但也有很多人不知道使用方法。

1.用笔记本电脑代替台式机

是的，你最好把家里的桌面扔得最快。因为研究表明，台式机的外壳比笔记本电脑的放射性要大得多。

另外，不必担心笔记本电脑比台式机慢、显示器比台式机小的问题。现在有各种超高品质笔记本电脑，显示器足够大，甚至可以拥有外部显示器。

但是，也要注意，最好不要在笔记本电脑打开电源的情况下充电。开机的变压器是主要的辐射源，你最好先给笔记本电脑充电，然后拔掉电源再开机。

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2.每天清洁电脑屏幕

每天使用电脑前，用专用的液晶屏幕清洗液擦拭电脑屏幕，通过静电去除屏幕上附着的微小灰尘。

因为屏幕上附着的微小粒子会增加辐射剂量。

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3，

电脑前放一根水草，不仅能吸收辐射，绿叶还有缓解视觉疲劳的作用。

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4.1每小时站立10分钟

长期坐在电脑前不运动，不仅影响了全身血液循环和淋巴循环，而且减缓了新陈代谢，增加了代谢废物。身体积聚，四肢浮肿，眼睛疼痛。

大脑皮质也会感到疲劳，不会觉得很难发挥最佳作用。

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5.最接近电脑屏幕的是你的脸。

面部细小的毛孔容易被电脑周围聚集的静电粒子堵塞，所以皮肤必须通过增大毛孔来保持呼吸，面部皮肤越来越粗糙，经常出现痘痘。这当然不是你想要的结果。

所以建议你每三个小时洗一次脸，清洁一下皮肤，然后好好涂上保湿霜，滋润一下皮肤。

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6.工作中坐在电脑前，脚底踩两个高尔夫球

在脚底踩两个高尔夫球，在地面上滚动高尔夫在小范围内踩球进行作业。

这不仅可以防止你坐姿不好，像抬腿一样，随时活动腿部，防止下肢水肿，刺激脚掌穴位，对你的整体健康有好处。

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7、调整电脑屏幕亮度

降低电脑屏幕亮度，减少光线对眼睛的刺激。

8.自由活动手腕

工作间隙，请自由活动手腕。两个手掌合在一起，相互运动摩擦发热，然后交叉10个手指用力握拳，再迅速伸展小指、无名指、中指、食指，这样重复10次，可以促进手腕部位的血液循环，缓解僵硬状态，有效预防ldquo；鼠标手rdquo；。

另外，也可以在手掌上滴上一滴柠檬精油，在手掌摩擦发热时有柠檬精油的香味，也有提神的作用。

核心提示。无论从事什么工作，即使是全职主妇，也不能每天都有电脑。因为我们用它来做

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