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龙利鱼是一种常见的鱼,它的制作方法非常多,可以根据自己的喜好来做饭。龙利鱼很适合骨头少、肉多、家里有孩子和老人的家庭,为了保证鱼的口感,在处理龙利鱼的过程中要了解方法,才能做出最好吃的菜。那嚒,我来介绍一下龙利鱼最好的做法。
1、纳豆油龙利鱼蒸:鱼柳上锅蒸,一般7分钟左右即可,蒸好后浇上纳豆油,淋上葱丝炸好的葱油,是一道很有原味的菜。最简单,最美味。
2、蜜饯烤龙利鱼:龙利鱼用黑胡椒和生提取,白糖和淀粉均匀腌制。在烤箱里放入200度,上下火,烤20分钟。期间可以涂两次蜂蜜,烤好后挤上柠檬汁吃。
3、龙利鱼水煮:和鱼水煮一样的方法,只是刺身以龙利鱼为刺身,最大的优点是没有鱼骨,而且鱼肉又软又软。
4、酸菜龙利鱼:生鱼片用龙利鱼做,其他步骤与酸菜鱼的做法一致,生鱼片更鲜嫩。
5、龙利鱼香炸:龙利鱼切成细丝,盐、胡椒粉、甜料酒腌制1小时,蛋液和面包糠卷在锅里炸、炸后取出,喜欢的可以蘸着番茄酱或色拉酱吃,很好吃。
6、五彩龙利鱼丁:龙利鱼切成丁,用盐、胡椒粉、甜料酒和生粉腌制,然后滑油,和辣椒丁一起滑炒,是一道非常健康的高蛋白菜肴。
7、芦笋龙利鱼:芦笋切成段,龙利鱼切成柳条,龙利鱼柳腌制,滑油与芦笋一起炒,是一道强身健体降脂的菜肴。
吃龙利鱼的保健功效很多,可以提高人体免疫力,预防动脉硬化,对缓解视力疲劳有好处,而且有补脑的作用,有一种很营养的食物,经常可以吃。