发热支持免疫系统战胜感染剂，使温度敏感病毒和细菌在人体内不能很好地复制。发热会使人体内环境失衡，脏腑功能紊乱。你不用吃药退烧。按摩穴位也有助于退烧。

发烧了怎么办？

发热多为机体正气与外来邪气搏斗、机体免疫力强的表现，一般不需要特殊处理。

但高热（体温39℃以上者）时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，尤其是儿童、神经系统发育尚不完善，易出现痉挛，需要紧急处理。

这里介绍几种常用的解热穴位，合理使用，往往会有奇效。

1.大椎穴：

大椎为第七颈椎棘突下凹陷，为督脉与身体十二正中所有阳经交汇处，总督为全身阳，解表解热常用穴。

在大椎穴，用三角形针点刺流血，抽罐效果很好。做个大椎穴按摩，配合推脊柱，也就是吃饭，幼稚的指腹或掌根自上而下从大椎穴一直推到尾骨，按约100300次。

2.十宣穴：

也就是说10个手指尖，一共10个。十宣穴的急救用途较多，在民间广泛应用于热病、癫痫、小儿阵风等。在高烧的情况下，最好用三角形的针点刺流血，出血35滴。

3.曲池、合谷、外关穴：

屈肘、横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称ldquo，虎口rdquo；，凹陷在第一掌骨和第二掌骨之间。曲池和合谷均属于手阳明大肠经，既可疏风解表，又可清阳明。外关紧闭在手腕背部横纹中点处，将两根手指向上取下。外关穴是八脉交会穴之一，是解表解热的要穴。用毫针扎这三个孔可以降低体温。也可以按摩这三个洞，同时配合饮食，幼稚的指腹可以从手臂横纹推到肘部大约300次。

4.刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高烧也有奇效。

选择上述穴位可刮痧，选择背部沿督脉及膀胱经，选择腋窝、肘窝大面积处，自上而下，先轻后重，可刮至局部皮肤出现紫红色183点。

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