柠檬水可以在怀孕初期饮用，但必须是新鲜的柠檬水。不要喝奶茶店的柠檬水。因为柠檬水是酸性的，所以可以缓解妊娠初期的妊娠。柠檬水有美容效果和改善食欲的效果，有缓解妊娠初期并发症的效果。

怀孕初期可以喝柠檬水吗

1，街上的柠檬水尽量少喝。

街上的柠檬水，被大量榨取，放置的时间长，香味等人工成分被添加，质量不被保证，孕妇喝的次数减少比较好。

2，你可以在家里挤点新鲜的柠檬水喝。

现在家庭一般都有榨汁机。如果妈妈真的想喝柠檬水，可以在家里自己榨吧。选择新鲜的柠檬，加上适当的水，干净、卫生、新鲜，还有助于美容。

3，孕妇避免多喝柠檬水。

柠檬有美白功效，但由于富含酸性物质，孕妇更容易引起胃酸等失调。再加上挤柠檬的过程中细胞容易受伤，柠檬的营养价值会下降。

喝柠檬水的好处是什么

作为柠檬水的功效广为人知的是排毒效果吧。事实上，柠檬水除了排毒功效还有很多功效，还有很多有益健康的事情。那么这次就介绍一下柠檬水不为人知的16种功效！

1.加强免疫系统

维生素C就像是连接免疫系统的代码，柠檬汁中含有很多维生素C。压力堆积的话，体内的维生素C的值就会暴跌。这是在感到压力时推荐使用维生素C的理由。

2.补钾

如前所述，柠檬富含钾。钾在保持心脏健康的同时，对大脑和神经系统也有好处。

3.帮助消化

柠檬汁不仅能从消化器官排出毒素，还能减轻胃部发热、打嗝和煤气等消化不良。

4.益肝排毒

柠檬水可以帮助肝脏排毒，促进胆汁的生成，净化肝脏。柠檬水可以抑制胆汁的过度摄取，抑制体内粘液的生成，溶解胆石。

5.清洁呼吸器

对缓解牙痛和牙龈炎也有效果。柠檬酸会腐蚀珐琅质，所以喝柠檬水后稍等片刻再刷，或者先刷牙再喝柠檬水。

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