将瘦肉浸泡在淀粉水中，将无花果和南北杏浸泡1小时后切。最后把这个食材一起放入猪口煮1小时后，加入少量的砂糖喝。我知道怎么做。

一，准备材料

无花果、瘦肉、南北杏、枣、盐、猪口炖

二、做汤的步骤

1清洗部分：瘦肉、炖猪肉

2材料准备：将无花果和杏子浸泡1小时后，无花果切成两半，瘦肉切成大块。

3材料制作方法：切好的瘦肉用沸水煮，颜色变了就拿出来放入猪口。加入浸泡在水中的无花果、杏子、枣。喜欢清爽的东西。

你可以多加点水，味道浓的就多加点。最后放在火上，沸腾后用小火煮两个小时左右。

提示：煮肉是为了做成不浑浊的清汤。一次加水，中途不加水，口感会变差。把无花果切成两半是为了发挥无花果的味道。

第三个是营养

寒冷和寒冷变化剧烈的日子，既适合预防感冒，也有增进食欲和止咳的效果。

无花果的具体功效

轻重作用

抗艾肉瘤

干果水提取物用活性炭、丙酮处理有抗埃洛斯肉瘤作用。

降压作用

有抗肿瘤的作用

无花果是桑科植物，果实中含有少量葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等。干果、未成熟果实、植物乳中含有抗肿瘤成分，乳中含有淀粉糖化Unity、酯Unity、脂肪Unity、蛋白Unity等。现代研究结果表明，无花果具有轻微的腹泻作用，干果水提物处理具有抗肿瘤作用。

治疗喉咙痛

虽然对喉咙肿胀也有效果，但一定要使用成熟的东西。既可以生吃，也可以像冰糖一样加工无花果。方法是将无花果去皮切碎，加入水和冰糖，用小火煮二十分钟。

缓解哮喘

除了因为感冒和发烧喉咙肿之外，也有因过度疲劳和喋喋不休而声音嘶哑而无法发出声音的人。吃无花果也很有效，但是推荐把水果茶也煮着吃，或者直接放入热水里吃。据说长期服用也有缓解哮喘症状的效果。

冠心病的预防

水解酶和脂肪酶作为对冠心病患者好的东西被知道，不过，正好无花果富含这些酶。患有冠心病的人，建议摄取无花果分解和降低血脂。

防癌作用

未成熟果实乳浆中含有骨脂肪素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实果汁中可提取的芳香物质苯甲醛，两者防癌，可增强机体抗病能力的作用，可防止多种癌症的发生，可防止移植性腺癌、促进淋巴肉瘤的发展，其退化，并对正常细胞无毒。

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