中医养生_第112页

首页 > 中医养生

吃水果蔬菜要警惕五大误区，吃水果蔬菜能减肥吗

夏天是各种水果和蔬菜上市的季节，市场上可以看到各种各样的水果和蔬菜，水果的摄取可以给人带来无与伦比的乐趣。水果和蔬菜的效果很多，但生活中这些水果和蔬菜也需要注意，一不小心就进入了饮食陷阱。一、在水果和蔬菜中多摄取足够量的维生素C夏天吃大量的水果和蔬菜，会让你在吃饭的时候有更多的选择性，这些红色和绿色的颜色看起来很鲜艳，
2019-07-18 admin 中医养生 0℃
立冬后的感冒对策4个秘诀

立冬节气刚过，天气也渐渐冷起来，立冬是秋冬季节交替时，温差大，空气质量下降，加之此时人体免疫力较低，会导致呼吸道疾病多发，最常见的是感冒。为了不感冒，下面的专家给出了四条预防感冒的建议，请记住。1、注意卫生手与手的接触是感冒传染的重要途径。感冒病毒可以在手帕上存活1小时，在手上存活2小时。因此，经常用肥皂洗手，洗手前不要用手触摸鼻子和眼睛。2、
2019-07-18 admin 中医养生 0℃
冬天护理嘴唇的方法，冬天护理嘴唇的方法

由于冬天天气的原因，很多人发现自己的嘴唇干燥，也有脱皮的现象。其实除了涂唇膏，还有其他的护理方法哦。冬天的嘴唇干燥了怎么办？下面我们来整理五个诀窍，一起来看一下。3、维护一粒维E，少许盐和蜂蜜，充分混合。用棉签沾在嘴唇上，轻轻揉搓，完全吸收后，用清水洗净，涂上唇膏，效果是去角质加润泽。如果你坚持几天，你会发现你的嘴唇是水嫩湿润的。4、白开水的保养白开水可以滋润你的嘴唇。你是不是经常感到口
2019-07-18 admin 中医养生 0℃
如果打嗝难受怎么办，用三种方法解决

是喝水的折腰法喝水弯腰的方法喝几口温水，慢慢咽下，做10-15次弯腰动作。因为胃靠近腋下，所以可以从内侧加热腋下。弯腰的话，内脏会按摩横隔膜。缓解腋下痉挛，停止打嗝。是屏住呼吸的方法如果你屏住呼吸30~45秒钟，或者把干净的筷子放进嘴里，轻轻刺激上颚的三分之一，打嗝就会很快停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射。患者突然屏住呼吸，可提高气道内二氧化碳浓度，妨碍打嗝的神经反射活动。但是，心肺
2019-07-18 admin 中医养生 0℃
秋天的养生方法秋天的养生方法

秋天，是一年中的第三个季节，自然界夏季旺盛的阳气开始下沉，阴气变长，进入收获季节。中医认为秋季随着4时更替养阴，促使阳气收敛沉降，明年生命循环再度盛行，万物复苏，因阳气的产生而积蓄能量。秋季养生要顺应自然界阴升阳下降的变化，其原则是补充阴精，促进阳气收敛下降。3.做饭秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本原则。年老的
2019-07-18 admin 中医养生 0℃
小寒进补四大注意事项肥甘厚味多食体受伤

加多宝拇指大异物内江东兴区民李明（化名）2月14日在超市为儿子买了6罐加多宝冷茶。但是，打开喝的话，凉茶有涩味，里面有异物。之后，李明的儿子虽然没有生病，但是很担心。目前，内江市“东兴区食品药品监督管理局”（下称“东兴区食药监局”）已
2019-07-18 admin 中医养生 0℃
牙痛了怎么办才能马上止痛的妙招，运动鞋大了怎么办妙招

俗话说：“牙疼不是病，疼死了。”。牙痛是最难忍受的症状之一，疼痛不仅影响日常生活，而且使人烦躁。那你牙疼了怎么办。下次和我一起查一下吧。3、含白酒取100克普通白酒放入茶叶筒中，加入10克食盐混合，盐溶解后放在火炉上烧开。含一口就在痛的地方，注意不要咽下去，牙痛很快就会停止。4、盐水漱口用平时喝水的普通杯子取一杯温水，然后加入半汤匙食用盐，拌匀后漱口，能起到止痛药的作用，尽可能饭后
2019-07-18 admin 中医养生 0℃
KN95滤棉能防止细菌吗KN95口罩和N95口罩的区别

武汉的冠状病毒感染人数持续增加。预防新冠病毒最有效的方法就是尽量不去人多的地方，勤洗手。如果你必须外出，你必须戴上口罩。关于口罩，大家最热衷的是选择N95或KN95口罩，KN95滤棉能防止细菌吗？下次一起查一下吧。KN95滤棉能防止细菌吗KN95口罩和N95口罩类似，一个只是中国的标准，一个只是美国的标准。如果有95这两
2019-07-18 admin 中医养生 0℃
家中简单的鸡米花制作方法，家中简单的鸡米花制作方法和步骤

食材鸡脯肉适量小麦粉适量片栗粉适量鸡蛋适量甜料酒少量盐少许白胡椒少许番茄酱适量面包糠适量在市场上买两块鸡胸肉，切成1~2cm宽的方块。将切好的鸡肉放入碗中，放入少量的磷、少许盐、少许胡椒，具体根据自己的喜好腌制15~20分钟。将腌好的鸡肉放入淀粉或小麦粉，放入蛋液混合。在一锅里放
2019-07-18 admin 中医养生 0℃
如何预防宫颈息肉，如何做体操预防宫颈息肉

对于大多数女性来说，宫颈息肉是如此频率高，自然不是陌生病，宫颈息肉面临着给女性带来的困惑，生活中如何预防宫颈息肉呢。我们一起来了解一下。如何预防宫颈息肉1、注意外阴卫生除做好月经期产后或流产后保健外，日常生活中应注意外阴卫生，在防止阴道炎和宫颈糜烂的同时保持性生活卫生。另外，要经常晒被褥，在穿着棉织物内裤、勤洗更换等基础上，定期的妇女病检查也很重要。2、阴道炎的积极防治宫颈糜烂对
2019-07-18 admin 中医养生 0℃

站长推荐

热门标签