有些女性夏天非常喜欢吃冷的东西，但实际吃起来很可能是虚寒体质。因为女性朋友的生理学原因，每个月都有生理期，所以经期不用吃太冷的食物。否则，你很快就会给疾病一个机会。特别是这4种又冷又大的食材，越吃越冷！特别是孕妇要注意。

经期是每个女人都要经历的事情，每个月都要来采访一次。有些女性因为担心月经期而无法忍受那种疼痛。今天介绍女性经期不能吃的东西。注意自己的饮食搭配，一起看看吧。

1、大闸蟹：大闸蟹是性冷的水产品，有清热凉血和瘀血化的效果，但女性在月经期，不能碰大闸蟹。有非常经痛的人，要注意加重经痛。

2、木耳菜：首先要确立的是，木耳菜和木耳不是同一种植物，在吞下的情况下像木耳一样脆脆而出名。尽管木耳菜有营养成分，但孕妇还是不能服用。木耳又名滑腹莱、落葵、西餐、孕早期孕妇或有习惯性流产史的孕妇吃木耳菜容易滑。

3、扁豆：扁豆可以做很多好吃的菜，但医生并没有确立将扁豆纳入食品禁忌，但根据前人的工作经验，扁豆必须少吃或少吃。在《本草纲目》中，扁豆是冷的蔬菜和水果，有容易滑倒的风险。立秋后吃扁豆容易失眼，甚至伤害女士孑宫而患不孕症这一内容的饮食搭配方面以前也说过。因此，喜欢扁豆的孕妇应谨慎服用。

4、马齿苋：马齿苋怕冷，孕妇吃完可能肠道滑，尤其是怀孕初期孕妇或有习惯性流产史的孕妇不能吃马齿苋。无论是我国古医籍还是现代临床医学专业，都证明马齿笕能收孑宫平滑肌。但孕妇分娩前孕妇多吃马齿苋反而有助于顺产。

综上所述，我们谈到了女性生理期间的人体健康常识，这真的很好用，对每一位女性朋友总是有警示效果。大闸蟹、木耳菜、扁豆、马齿笕四种冷食，平时要少吃。特别是经常手脚冰凉的女性朋友，在月经期间不能随便吃这种冷食。否则，毫无疑问，人体会越吃越冷。另外，孕妇应该注意不要吃这些食材，多吃柔软的食材。

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