晚上喝盐水对身体不好，可能会影响正常睡眠质量。

除夕睡觉时活动量可能较少，胃肠道蠕动和消化功能也可能逐渐减弱，盐水中含有大量钠离子。睡前喝太多盐水可能会增加肾脏负担，可能发生水钠潴留，影响肾脏正常代谢，容易引起肾脏压力，血压升高，还有面部肿胀的现象，容易影响身体健康。晚上睡觉前可以喝少量白开水，补充身体中所需的水分，促进个人代谢状况，普通淡盐水早上时可以喝，可以为人体补充所需的水分，同时促进肠道蠕动或者可以清除肠道中的垃圾和毒素，对身体健康有好处。

水是身体中不可缺少的营养成分，多喝水可以促进尿的排出，减少上火，同时可以避免一些泌尿系感染，也可以多喝蜂蜜水，有润肠通便的效果，蜂蜜也是纯天然物质，不含任何添加剂，还可以促进尿的排出也有美容美容美容的目的，能使脸的皮肤更加纤细。

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