如何有效的控制自己的情绪？

下面，我将用我自己的方式来解释如何有效的控制自己的情绪？的问题，希望我的回答能够对大家有所帮助。让我们开始讨论一下如何有效的控制自己的情绪？的话题。

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如何有效的控制自己的情绪？

2.~怎么教育好娇生惯养的孩子~

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~怎么教育好娇生惯养的孩子~

：让孩子学会接纳别人

家长要告诉孩子，任何人都有自己的缺点和长处，不能因别人有缺点或毛病去嫌弃他、疏远他，要学会发现别人的长处，并诚心诚意地加以赞美和接受。

古语说得好，用人之长， 无不用之人；用人之短， 无可用之人。我们可以把这句话做一个延伸，看人之长， 无难交之人；看人之短， 无可交之人。

当然，我们并不是要教孩子什么样的人都去交往，而是要告诉孩子，当我们把焦点放在别人长处的时候，就更容易接纳他人，更容易与他人进行愉快的合作。

让孩子做到这一点，家长首先就要善于从自己的孩子身上发现孩子的优点，要懂得去接纳孩子、欣赏孩子。

能从一些司空见惯的行为里面看到孩子的闪光点，当你这样去做的时候，潜移默化地影响孩子。

第二：教孩子学会分享

如果孩子凡事都自私自利、斤斤计较那么他就难以与别人友好相处，更谈不上进行有关的合作活动了。

家长要使孩子感到分享对他不是权力的争夺，而是增添乐趣的机会。

合作是一种处世方式，更是一种人生智慧。

所以家长一定要教会孩子懂得分享，比如说可以经常孩子讲一些关于分享的经典故事，买一些相关的书籍，或者带孩子看一些经典的影视作品。

其实，想要培养孩子的分享习惯，最主要的是家长要有这方面的意识，只要有心，生活中处处都是素材。

第三：让孩子多参与社会性活动

家长可引导孩子参加一些需要协作的活动，

如共同搭积木、拼图、踢 、打篮球等集体活动。这些活动具有集体之间的对抗与竞争，又有团体内部的协作与合作，都有利于培养孩子的合作能力。

第四：身教身于言传

可见言传身教是贯穿整个家庭教育始末的，或者可以说是家庭教育的根本。

作为一名家长，你不可以不懂家庭教育，也可以没有任何的技巧和方法，只要你能够管理好自己，把自己的生活打理得井井有条，就等于给孩子做出了一个可以复制的标准。

只要你做到位了，你的孩子就不会差到哪里去，你能够做到90分甚至是一百分，你的孩子再差也是60分以上，可现实是，很多家长不管是对亲朋好友，还是兄弟同事，总是斤斤计较，自私自利，把自己的利益放在所有人之上。

所以，家长首先要有分享和合作精神。

现在的许多孩子受到父母的百般宠爱，有着强烈的自我中心意识。而不懂得合作的儿童，成年之后往往会出现闭门造车、社会人脉资源比较匮乏的现象。学习和生活中取得了一些成效，也会大打折扣的。

首先，力所能及的事情要让孩子自己动手。孩子长到一定的年龄后，便有了独立完成事情的愿望，如自己洗衣、做饭、做清洁。而这时的孩子往往由于骨骼发育并不强壮，也由于没有经验，动作会缓慢而不怎么协调，或想做好事却反而成了坏事一桩。例如衣服洗完后，领口、袖口照样的脏；做饭，饭糊得一塌糊涂；做清洁，反而把花瓶给摔破了；等等。这时大人往往会心生厌烦，有的甚至会大声训斥孩子“不会做就不要做”。也有的父母因为有“自己小时吃过苦，现在孩子不能再吃苦”的思想，而让孩子过舒适的生活。这样，无形中限制了孩子动手的机会，而难以让孩子体会到依靠自己的双手取得成功的喜悦。而这许许多多“善意的帮助”却泯灭了孩子的自信心，又如何让孩子独立生活呢？所以培养孩子独立生活能力的 步就是凡孩子力所能及的事情尽量让孩子自己动手做。也许 次、第二次会失败，但总有一天，他们会做得很好。

其次，孩子每个小小的进步，父母都要肯定和鼓励。面对同一挑战和竞争条件，只有充满自信的人，才能取得成功。因此，培养自信心是帮助孩子博取成功的 一环，而且进行得越早越好。

孩子在独立完成一件事情后，哪怕在 看来是微不足道的，家长一定要给予鼓励，以培养孩子的自信心。如孩子自己洗了脏衣服，作为从未洗过衣服的孩子，尽管他洗得并不干净，但家长也应说：“会自己洗衣服了，真不错。”同时，不失时机地教孩子洗衣服要注意哪些问题。而面对孩子其他做得不好的一些事情，也同样不要指责他笨手笨脚，或当众挫伤他的自尊心，而应对孩子的进步给予肯定，让孩子体会到成功的乐趣，这样就会促进孩子自主、自立个性的发展。

最后，家长应尽可能创造一些让孩子自己动手的机会。如过节了，要清理房间，你可以对孩子说：“爸爸妈妈跟你来个竞赛，看谁的房间整理得最漂亮。”这样，引导孩子自己动手，使他们愿意自己劳动，在劳动中无形地提高了孩子的独立生活能力。

另外，二个孩子都已经上中学了，家里也会给一定的零花钱，建议将孩子的零花钱规定在每月多少，说一次脏话扣除一定的数额，如果扣完了就从下个月里的扣除，这样迫使孩子改掉自己的坏习惯，但家长一定要注意，不要说脏话。

俗话说只有不会教的家长，没有教不好的孩子，孩子的很多习惯，来源于模仿家长，如果家长从来不说脏话，孩子一般也不会说脏话的，孩子今天的性格责任在于家长，如果家长一味地溺爱，而舍不得去管孩子，旁人再着急也是没有用的，所以，要使二个孩子改掉自己的坏习惯，关键还是在于他的父母，只有他们的父母真正地意识到问题的严重性，真正能尽到父母的责任，孩子才有挽救的可能。所以，关键的问题是要让他们的父母明白，孩子不是他们的私有财产，教育好孩子是对孩子负责、对自己负责，更重要的是对社会对 负责。

好了，关于“如何有效的控制自己的情绪？”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“如何有效的控制自己的情绪？”，并从我的解答中获得一些启示。

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