淮山排骨汤的功效作用材料铁棍山药1根、排骨500克、枸杞10克、胡萝卜30克、生姜4片、浓缩汤料1个，盐、味精等调料少许做法1．将铁棍山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块；2．将排骨洗净，切段，放入沸水中焯去血沫；3．将焯排骨的水倒去，再重新放在锅上，锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓缩汤料放进锅中，搅拌至完全融化；4．放入排骨、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子熬煮15分钟即可。淮山排骨汤的功效与营养山药排骨汤有补肾养血的作用，用来治疗贫血。排骨中含有的磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白，可以补钙，对预防老人骨质疏松和婴儿佝偻病的发生有预防作用。山药中所含有的淀粉、脂肪和蛋白质，人体很容易吸收，可以很好的改善体质虚弱的症状。淮山排骨汤有什么营养答：淮山排骨汤，排骨800克 山药500克1：把淮山削皮，切块备用。2：排骨斩块，再把水烧开，放姜、料酒、排骨焯水。3:把熬汤的锅，放点水，把排骨、淮山、加点药材，姜片，再放点红枣枸杞桂圆，党参黄芪，再一起煲汤，一般煲一个钟左右就足够了。 一碗靓汤就完成了。淮山排骨汤的功效作用及禁忌怀孕初期可以喝山药排骨汤。山药有补肾补气健脾的功效。不仅可以服用，而且可以多服用的，营养丰富。但是同时也要适量，这样才能营养均衡。对于早孕期间的营养是有帮助的。另外，孕妇也需要定期孕检，密切关注胚胎的发育状况如何，避免意外发生。淮山药排骨汤的功效与作用番茄山药排骨汤是以山药和排骨为主要原料制成的一种药膳，具有以下几种功效:第一种，具有补肾养血的功效，用于治疗贫血;第二，肋骨中含有磷酸钙、胶原蛋白和骨胶蛋白，有补钙的作用，可以预防老年人或儿童佝偻病的骨质疏松症的发生;第三类，山药中所含的淀粉、脂肪和蛋白质，较易被人体所吸收，能有效改善体质虚弱。淮山排骨汤的功效作用禁忌是可以吃的，山药是具有消食的作用，排骨汤也是可以起到补钙的作用，也是可以增强营养，在孕初期也是可以吃一些叶酸片的，也是可以防止胎儿出现畸形，也是具有一定补血作用的，也是要定期的到医院去做产检，适量的做一些孕妇保健操，这样也是有利于身体健康的。淮山炖排骨的功效与作用淮山排骨汤孕妇是可以经常喝的，孕妇在怀孕期间饮食方面可以多加调理，比如营养方面全面一些，这样孕妇吸收好也对胎儿营养到位，定期去医院进行产检检查，孕妇在饮食方面要多吃一些容易消化的食物，这样对身体不会造成影响。定期去医院做各个方面的检查。淮山排骨粥功效与作用排骨淮山马蹄粥做法原　　料:马蹄、山药、枸杞、红枣、排骨。操　　作:1、排骨飞水。2、将1放水里，放入姜片。大火煮半个小时。3、加入枸杞，马蹄和红枣，中火熬两个小时左右。直汤呈白色。4、最后加入山药至熟透。加入盐，鸡精即可。贴士：荸荠具有。清

热化痰、滋阴生津、养荣、明耳目的功效。女性常食可润肤、明目、延缓衰老。淮山排骨汤的功效作用与禁忌主料淮山 排骨辅料小葱 生姜 食盐所有材料根据几人食，适量调配哦！做 ? 法 ? 步 ? 骤? 将淮山洗净，削皮，切块。? 把排骨洗净，放入沸水锅中焯一下水，捞起，再洗净。? 把淮山、排骨和生姜全部倒入电饭锅，加入适量清水，盖锅，调到煲汤按钮。汤煲好后，再加入适量食盐，盖锅10分钟即可。? 一锅醇香鲜甜的淮山排骨汤就煲好啦。吃的时候，可以在碗里撒点葱花，色香味俱全！温 ? 馨 ? 提 ? 示? 给淮山削皮、清洗、切块的时候，一定要带上手套哦，要不然手会很痒的！? 煲汤之前，最好把排骨焯一下沸水，或者用清水浸泡二十分钟，去除血污。? 汤虽好喝，但不宜喝太多哦！? 汤料不是越多越好，汤也不是越浓越营养哦！版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！

Tags： 作用 营养 可以 功效