一、长痱子的成因二、长痱子的危害三、怎样预防长痱子四、怎么冶疗长痱子五、长痱子的护理方法六、长痱子的注意事项一、长痱子的成因长痱子，又称作股癣，是因此皮肤过度出汗而可能导致毛孔堵塞脉络瘀阻。在高温潮湿的环境下，人体会大量流汗，如果不赶快清洁和保养皮肤，就很难形成长痱子。当然了，过于摩擦和穿着不透气的衣物也会提高再一次发生长痱子的风险。二、长痱子的危害虽说痱子本身并不可能对身体照成太大影响，但如果不是不一定要及时治疗好和护理，在高温潮湿环境下就很难病菌感染细菌，影起皮肤发红、发炎等问题。相当严重者还可能会可能导致皮肤溃烂和感染。三、应该如何预防长痱子1.保持清洁：在高温潮湿环境下要勤洗澡，并在用清透的沐浴露清洁皮肤。2.透气性好穿衣服：选择类型透气性好的衣物，尽量的避免使用过度摩擦。3.尽量避免长时间待在高温潮湿环境下：尽量以免在高温潮湿的环境下待太久，可以不使用空调或扇子降低室内温度。4.注意饮食：多吃清淡易消化的食物，以免辛辣刺激性食物和烟酒等刺激性物质。四、怎么冶疗长痱子1.清洁保湿：用温水和肥皂清洁受影响部位，然后涂抹保湿霜，指导皮肤完全恢复算正常状态。2.建议使用药膏：可以不使用所含的氧化锌或硫磺成分的药膏直接涂抹受影响部位，有助减轻瘙痒和口服消炎药作用。3.冷敷：用冰块或冷毛巾敷在受影响部位上，能增强减轻瘙痒和减轻不适感。五、长痱子的护理方法1.保持清洁：勤洗澡，尽量避免运动过多摩擦。2.达到皮肤干燥：用温软的毛巾轻轻地擦拭干净皮肤，尽量减少湿气残留。3.尽量避免可以使用刺激性大化妆品：别建议使用刺激性的化妆品和香水等物品。4.适当锻炼：适当锻炼也可以促进身体新陈代谢，有助于可以改善长痱子。六、长痱子的注意事项1.避免抓挠：长痱子很难引起瘙痒，但你必须尽量的避免用手挠抓，不然会又加重皮肤损伤和感染风险。2.注意一点饮食调理：多吃蔬菜水果和清淡点食物，尽量避免辛辣刺激性食物和酒精等

刺激性物质。3.及时去医院就诊：假如长时间不见动静转好或又出现感染等问题，必须得及时去医院就诊治疗。长痱子确实又不是十分严重的皮肤问题，但如果没有不马上预防和治疗，在高温潮湿环境下太容易引起皮肤感染等问题。并且，我们应该起到对长痱子的预防和护理，保持身体清洁和比较干燥，以免过于摩擦和衣装不透气的衣物，尽快就医治疗。

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