很多网友想明白了跪求黄瓜炒肉片清热利尿促进消化的相关内容，今天编辑给您收集整理这篇文章，我希望对您极大帮助黄瓜炒肉片是那道家常菜，它不单具高美味口感，有清热利尿促进消化的功效。下面我们来打听一下帮一下忙这道菜的制作方法和健康功效。黄瓜的选择和处理必须，专卖店选购黄瓜要中,选择表皮光滑、颜色鲜艳、形态发下的新鲜黄瓜。在处理时，将黄瓜洗净后消掉连接导线，然后用刀切成薄片或斜切成小块备用。肉片的处理选用肉类这个可以根据个人口味来选择。可是，在一次性处理时需要特别注意彻底去除多余脂肪和筋膜，然后再将肉切成薄片或丝备用。调料的准备在制作黄瓜炒肉片时必须在用到姜、蒜、盐、鸡精、料酒等调料。其中姜和蒜这个可以作用有限提味和去腥的作用，盐和鸡精则可以增加食物的味道。怎么制作步骤将肉片放入盆中加入少量盐、料酒拌均，静置20分钟10分钟。将锅放到火上倒入适量油，加入姜末和蒜末爆香。参加肉片飞速快速翻炒至凝固。组建黄瓜不再飞速煸炒。组建盐、鸡精等调料通过拌匀后即可出锅。健康功效清热利尿：黄瓜成分相当丰富的水分和钾元素，都能够好处身体及时排出多余水分，并且具高清清凉凉升温的作用。促进消化：黄瓜中所含的十分丰富的纤维素和水分，能够帮助身体排大便但是缓解便秘问题。提高免疫力：姜和蒜都具备挺好的的抗氧化作用，并且能提高身体免疫力。保持营养均衡：肉类中含有什么大量优质蛋白质这些铁元素等营养物质，也能好处身体保留正常了代谢。问答部分：Q:黄瓜为啥也能清清凉凉降温？A:黄瓜中所含的大量水分和钾元素。钾元素是人体内重要离子之一，在维持人体生理功能方面起着重要作用。而水分则这个可以帮助身体代谢废物而且保持体内液态平衡。但，在夏季食用鸡蛋黄瓜也能能起凉爽温度下降的作用。Q:肉类如何你选才非常是健康？A:肉类中多含大量优质蛋白质以及铁元素等营养物质。不过，在你选时要注意去除多余脂肪和筋膜，但是尽肯定你选是健康无公害食品。同时，在制作过程中也要油量在内可以使用低油低盐接受调味。Q:姜和蒜对身体健康有哪些好处？A:姜具高挺好的抗氧化作用，另

外都能够提高身体免疫力；而蒜则具高很好的抗菌抑菌消毒功能，另外也可以降低血压、血液粘度等对心血管起着保护作用。并且，常生适度地可食用姜和蒜对身体健康太有益处。以上那是关与黄瓜炒肉片清热利尿促进消化的彻底内容，内容祝你好运吧，如果没有你另外什么东西疑问，记住关注.com

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