很多人每次梳头，都会注意到躺在地上的头发，有时用双手拨弄，头发也会一根两根掉下来。据说脱发严重的情况下，吃核桃果实就好的人也很多。但许多人对这番话抱有怀疑。少量脱发是由于头发的所有正常基础代谢，而大量脱发则可能导致脱发的疾病。那么吃核桃可以治脱发吗。

1.核桃肉中含有多种维生素E，但维生素E能保护体细胞免受氧自由基等过氧化物的危害，滋润皮肤，经常服用乌双鬓的作用。因此，经常吃核桃可以强韧头发，合理防止脱发。但是对于已经脱发的患者来说，核桃的果实并不能完全具有治疗效果。

2.吃核桃有利于头发生长，脱发经过有目的性的治疗，之所以能痊愈，是因为内分泌失调免疫力低下营养成分不能消化吸收，血液营养成分滋养头发，导致脱发的脱发必须彻底消除脱发的问题。其压根始于内分泌失调的调整，提高免疫力的头发不再脱落。要想完全痊愈，建议采用中医疗法应用目的性中药处方的内部综合养生。

3.核桃其实可以补充非常好的蛋白质，也可以推动头发的生长发育，吃适当的核桃还是很有好处的，推动头发身心健康的生长发育，减少脱发的风险性，防止头发脱落。很多人把核桃仁当零食吃，其实也是因为它很容易吃，但是早上吃最好，早上可以补充足够的营养成分。由于大部分我们中国人在吃早餐时普遍摄入的营养成分不足，如果此时能吃一些核桃仁，就能合理提高大家的早餐品质，改善早餐营养成分比例，实现营养配方目的地。

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