首页 > 中医养生 正文
玉米须是玉米上的细丝,它不仅是一种食材,也是一种药材。玉米须有清热解毒、利尿消肿等作用,对于三高、湿热等症状有一定的缓解效果。冬瓜皮是冬瓜的外层,它也有清热利湿、去火降压等功效,对于肥胖、水肿等问题有一定的帮助。玉米须和冬瓜皮搭配起来,可以制作出美味养生的茶饮,今天就来教大家几种玉米须冬瓜皮茶的做法。
第一种:冬瓜皮龙须茶
这种茶饮的做法很简单,只需要准备新鲜的玉米须和冬瓜皮,还有一些姜片。首先将玉米须洗净,然后将冬瓜皮切成细条,再将姜片切成薄片。接着将这些材料放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火慢慢熬制,直到汤汁变成淡黄色,就可以捞出来喝了。这种茶饮有清热解毒、利尿消肿、祛湿去火的作用。
第二种:红枣玉米须茶
这种茶饮的做法也很简单,只需要准备新鲜的玉米须和红枣,还有一些枸杞或者红糖。首先将玉米须洗净,然后将红枣去核撕碎,再将枸杞洗净。接着将这些材料放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火慢慢熬制,直到汤汁变成红棕色,就可以捞出来喝了。这种茶饮有补血养气、润肠通便、美容养颜的作用。
第三种:荷叶冬瓜皮茶
这种茶饮的做法需要准备干荷叶和冬瓜皮,还有一些薄荷叶。首先将干荷叶泡软,然后将冬瓜皮切成小块,再将薄荷叶洗净。接着将这些材料放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火慢慢熬制,直到汤汁变成浅绿色,就可以捞出来喝了。这种茶饮有清暑降温、利水消肿、提神醒脑的作用。
第四种:红豆黑豆玉米须茶
这种茶饮的做法需要准备红豆、黑豆和玉米须,还有一些老红糖。首先将红豆、黑豆和玉米须清洗干净,然后放入冰箱冷冻一段时间,这样可以让它们更容易出味。接着将这些材料放入养生壶中,加入适量的水,选择养生汤模式,煮至出味。然后在茶壶中加入适量的老红糖,将茶汁过滤倒入茶壶中,晾凉后就可以喝了。这种茶饮有健脾胃、去湿气、补血补气的作用。
- 上一篇: 胃病患者如何正确服药避免副作用
- 下一篇: 大蒜冰糖水治感冒咳嗽的方法和注意事项