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柠檬水加红糖可以吗?这是一个很多人都有的疑问。柠檬水本身就有很多的好处,比如美白肌肤、提高免疫力、缓解便秘等等。但是柠檬水也很酸,有些人喝起来不太习惯。这时候,加入一些红糖就可以改善柠檬水的口感,让它变得更甜更香。而且,红糖还有一些自己的功效,比如补血、暖身、缓解痛经等等。所以,柠檬水加红糖是一个很好的组合,既能享受柠檬水的好处,又能补充红糖的营养。
那么,柠檬水加红糖怎么做呢?其实很简单,只需要准备以下食材:
1.柠檬2个
2.红片糖2块
3.玻璃瓶1个
接下来,按照以下步骤操作:
1. 把玻璃瓶洗干净,擦干水分;
2. 把柠檬洗干净,切成薄片,去掉籽;
3. 把红片糖切成小块;
4. 在玻璃瓶里放一层柠檬片,再放一层红片糖,重复这样的顺序,直到把所有的柠檬片和红片糖都放进去;
5. 把玻璃瓶放进冰箱里,等待2-3天;
6. 2-3天后,你会发现玻璃瓶里已经形成了一层浓浓的糖浆,而且柠檬片也变得软软的;
7. 当你想喝柠檬水的时候,就可以取出2-3片柠檬和一些糖浆,放进杯子里,再加入温水(不要用太热或太冷的水),搅拌均匀,就可以喝了。
注意事项:
1. 不要用太热或太冷的水冲泡柠檬水,因为这样会影响柠檬中的维生素C和红糖中的营养成分;
2. 如果你不喜欢蜂蜜或者对蜂蜜过敏,你可以用红糖代替蜂蜜来做柠檬水。
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