人类历史上有三个苹果改变了世界。第一个苹果，让夏娃不顾禁令，造就了人类的起源。第二个苹果，落在牛顿的头上，造就了万有引力的发现。第三个苹果，被乔布斯设计成标志，造就了智能手机的革命。而今天，我要跟大家分享的是来自印度的苹果，它有着什么样的特色和价值呢？让我们一起来看看吧。

印度苹果的价格和外观

印度苹果是蔷薇科植物苹果的一种，它的味道甜美，营养丰富，是适合老少咸宜的水果。它不仅有很高的营养价值，还有很高的医疗价值，被人们誉为“大夫第一药”。在美国，很多人把苹果作为减肥必备，每周有一天只吃苹果。印度苹果在市场上的价格大概是10元一斤左右。

印度苹果有一种特殊的品种叫做印度青苹果，它的外表是青色的，长得不太规则，但是很甜很好吃。

印度苹果的营养和功效

印度苹果中含有很多对人体有益的成分，比如锌、铁、镁、磷、胶质、果胶、膳食纤维等。这些成分可以给人体带来以下好处：

一、提高记忆和智力：锌是人体内许多重要酶的组成部分，也是促进生长发育和记忆力的关键元素。锌还可以增强免疫力和抗体的产生。缺锌会导致大脑皮层发育不良，影响记忆力和学习能力。

二、补血和保护心脏：铁是造血所必需的元素，而维生素C可以帮助铁质被吸收。所以吃印度苹果可以预防和治疗缺铁性贫血。同时，印度苹果中的纤维、果胶、抗氧化物等可以降低坏胆固醇，提高好胆固醇，从而保护心脏健康。

三、美容养颜和瘦身：镁是使皮肤红润光泽、有弹性的元素。胶质和微量元素铬可以保持血糖稳定，降低胆固醇。粗纤维可以促进肠胃蠕动，排出体内毒素。这些都可以让皮肤变得细腻有光泽，也可以帮助减肥。

四、止泻和通便：印度苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，它们对肠道有不同的作用。鞣酸可以收敛肠道，减少分泌，止泻。果胶则有两面性，生吃时可以软化大便，缓解便秘，熟吃时可以收敛，止泻。膳食纤维则可以增加大便的体积和水分，通便。

五、宁神安眠和消除压抑：印度苹果中含有的磷和铁等元素，可以补脑养血，宁神安眠。印度苹果的香气也是一种治疗抑郁和压抑感的良药。研究发现，在所有的气味中，印度苹果的香气对人的心理影响最大，它可以明显地消除心理压抑感。

印度苹果的鉴别方法

印度苹果的果皮有两种颜色，一种是底色，一种是表色。在果实未成熟时，果皮底色一般是深绿色。在果实成熟时，会出现以下三种情况：

1、底色变为黄色，绿色消失或减少。

2、

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