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冬季是泡脚养生的好时节，泡脚不仅能暖身驱寒，还能预防和治疗很多疾病。如果在泡脚的水里加入一些中草药，效果会更好。泡脚是一种简单而有效的养生方法，可以让你的身体更加健康。下面介绍冬季泡脚的24种疗法，供你参考!
1. 治疗失眠
用磁石60g、丹参20g、远志15g、夜交藤30g，或者酸枣仁20g、远志20g、合欢皮10g、朱砂5g，水煎去渣，加入适量的热水，使总量达到3000ml。每天晚上睡前用这个药水泡脚一次。或者用山茱萸40g，加入米醋（白醋）适量。泡脚时要注意：1、不要用手去抓，要用手去摸，要用手去摸，要用手去摸，要用手去摸，要用手去摸，要用手去摸。 2、治呼吸道疾病
呼吸道疾病可以用艾叶泡脚来治疗，只要在药店买一两片艾叶，用纱布包好，放在水里煮开，然后调节水温到40度至50度左右。每天用这个艾叶水泡脚一次。
3. 治脚臭
脚臭可以用盐水泡脚来解决，只要在半盆热水中加入两匙盐巴就可以了。经常用盐水泡脚，可以杀菌消臭，还可以保持脚部皮肤光滑洁净。
4. 治虚劳肥胖
虚劳肥胖可以用艾叶、川穹、防风各10克，桂枝、生姜、羌活各15克来泡脚。先将药材浸泡在1L凉水中15分钟，然后再加入1L水，在火上煮沸。如果药材太多，可以用一层薄纱布包起来，这样就不用过滤了。将药汤倒入足浴盆中，水淹没过脚踝。水温保持在40度左右，浸泡约半小时。
5. 治脂肪性肥胖
脂肪性肥胖可以用冬瓜皮200克，茯苓100克，木瓜100克来泡脚。先将这些材料煮熟后浸泡，在混入足浴盆中泡脚，每次30-40分钟，直到微微出汗为止。坚持泡脚20-30天就可以了。
6. 稳定血压
血压不稳定可以用小苏打加盐泡脚来调节，先在水里放一勺盐烧开，再放小苏打，血压低的就少放，多放就高。对于高血压严重的，还可以加芥末面。(芥末面和小苏打主要是降血压的）。
7. 缓解腰腿疼
腰腿疼可以用藏红花泡脚来缓解，先在药店买一两朵藏红花，分成10份，用纱布包好，也可以用水煮一下，然后加一勺食盐，在水很热的时候先把脚熏一下，在水稍热的时候再把脚泡进去，这样就可以缓解腰腿疼了。
8. 治痛经
痛经可以用蒲黄20克，五灵脂20克，香附20克，延胡索20克，当归20克，赤芍15克，桃仁10克，没药10克来泡脚。将这些药材加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先用药水的蒸汽熏双脚，待温度适宜时再将双脚泡在药水中。每次浸泡15-20分钟，每天早晚各熏一次，每剂重复使用两天。在月经前3天左右开始用药，连续3个月经周期使用3-5剂。也可以用200克小茴香单次煎水泡脚，每天一次。
9. 血虚足浴
血虚可以用当归20克，赤芍15克，红花15克，川断15克来泡脚。将这些药材加水煎煮后倒入足浴盆中浸泡30分钟，每天一次。
10. 治疗脚部皲裂
脚部皲裂可以用桂枝15克，银花15克，红花20克来泡脚。将这些药材加水煎煮后倒入足浴盆中浸泡30分钟，每天一次。
11. 治疗风湿麻木
风湿麻木可以用山姜的茎叶适量，或者野山椒的枝叶适量，或者葫芦巴的枝叶适量来泡脚。先