海棠果可促进肠道蠕动运动，治疗消化不良、积食等症状，它含有多种维生素，适量食用后可提高人体免疫力；海棠果实含有多种人体必需的微量元素，如钙、磷、钾等，它能增强人体的抵抗力；海棠果含有复数的有机酸，这种物质可以消化，对腹泻、腹痛有一定的缓解作用，还可以治疗痢疾。

海棠的功效和作用

1、治愈生津的干渴

海棠果富含糖分、维生素和有机酸，它们能补充体内细胞内液，有很好的生津解渴作用，对人体有益。

2、提高免疫力

海棠果实中所含的营养物质不仅含量丰富，而且多种多样，能满足人体的各种需要，如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等，这些养分能给人体补充营养，有增强免疫力的作用。

3，止泻药

波斯尼亚的果实富含有机酸，有抑制腹泻的作用，有中和腹泻，缓和腹泻和大便的症状的效果。

4、“健脾”

波斯尼亚含有的维生素和有机酸，有促进消化液的分泌，帮助食物消化的作用，缓和消化不良和膨胀感等。

它是波斯尼亚果实的养分

1，碳水化合物

波斯尼亚的100克果实中含有的碳水化合物约19.2克，碳水化合物被消化吸收，直接向身体供给能量，是身体不可缺少的营养素。

2，维生素

维生素的种类比较丰富，维生素A、维生素C、维生素E、核黄素、硫胺素、烟酸等，是日常活动中不可缺少的营养素。譬如，视力的保护维生素A不可缺少，美肌制作维生素C和维生素E不可缺少。

3、脂肪

波斯尼亚的果实和其他水果相似，但脂肪含量每100g约0.2g，如果不大量食用的话可以忽略不计。想减肥的人和在意肥胖的人可以放心。

4，微量元素

波斯尼亚果实富含钙、磷、钾、钠、铁等微量元素。这些元素对维持人体健康具有重要意义。铁分不足的话会变成缺铁性贫血，但是钙能使骨骼变得结实，所以也可以预防骨质疏松症。

5，有机酸

之所以有酸味，是因为它富含有助于胃肠消化的有机酸成分。

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