养生在身边中国最专业的食疗门户网站。为社会各界网民为客户提供更多更慢更慢食疗保健知识,涵盖食疗常识,食疗食疗,运动食疗,身心身心健康食疗方法,春夏秋冬冬夏食疗资讯等内容,是您身心身心健康生活的好帮手!

首页 >  中医养生 正文

[每日饮食]番茄黄原酸黄瓜尾汤的制作方法,黄瓜凉菜的制作方法及配料

juzi 1970-01-01 08:00:00 中医养生 0℃

做一道菜其实有很多讲究。当然做饭也没有大家想象的那么难。什么事一开始都很难,所以准备好食材和调味料之后,开始做番茄黄原酸黄瓜的尾汤

1.洋葱取1/4半切成小丁

2.1在锅里放一勺黄油融化

3.2将2片大蒜去皮,用小刀敲开

4.121牛尾在清水中浸泡30分钟去除血水,用清水冲洗干净

5.212加入洋葱碎末和大蒜碎末,炒至有香味

6.1炒至牛尾变色,表面金黄色停火

7.2将牛尾放入锅中,用铁锹翻炒

8.121牛尾表面不加水,放入一片香叶

9.212将炒好的牛尾洋葱蒜末一起放入高压锅中

10.挤少量柠檬汁

11.盖上盖子,通电,按“肉类”按钮“保压”20分钟,开始煮

12.1将锅里的洋葱和蒜末用勺子舀起,留下清汤

13.2电压力锅停止工作,稍微冷却后打开锅盖,用勺子捞起牛尾准备

14.取一个西红柿用小刀切成小丁状

15.剩下的1/4个洋葱切成小丁

16.在锅里放入一勺黄油,放在火上融化

17.加入洋葱和番茄碎末,用铲子炒

18.1超子炒至番茄变软,锅底出红油

19.2加入番茄酱1大勺

20.将电压力锅中残留的牛尾清汤倒入砂锅

21.将煮好的牛尾放入砂锅中

22.将炒好的西红柿倒入汁中

23.用大火煮到汤汁出来,用小火煮20分钟

24.将50克藜麦放入小盆中,加水后不经过藜麦表面,用筷子一个方向搅动几次,将水分倒掉

25.煮至汤变红,将洗净的藜麦放入锅中,用中火煮15分钟

26.煮至藜芦花开,表面晶莹剔透

27.另一个西红柿用小刀切成花瓣形状的大块

28.将切好的番茄块放入锅中

29.用菜刀切碎黄瓜

30.将西式咸菜碎末放入锅中,持续煮10分钟直至番茄变软

31.加入适量食盐

32.撒适量黑胡椒调味

33.用勺子将调味料和汤汁充分混合,可以关火

番茄黄苷酸黄瓜尾汤并不复杂,但我相信仔细阅读上述内容的你也是这么想的。当然,如果你想试试自己的胳膊,你可以用刀子。第一次的你可能有点“酸”,但你还是会尝到不同的“甜”。

Tags: 分钟 好的 放入 番茄