对于大多数女性来说，宫颈息肉是如此频率高，自然不是陌生病，宫颈息肉面临着给女性带来的困惑，生活中如何预防宫颈息肉呢。我们一起来了解一下。

如何预防宫颈息肉

1、注意外阴卫生

除做好月经期产后或流产后保健外，日常生活中应注意外阴卫生，在防止阴道炎和宫颈糜烂的同时保持性生活卫生。另外，要经常晒被褥，在穿着棉织物内裤、勤洗更换等基础上，定期的妇女病检查也很重要。

2、阴道炎的积极防治

宫颈糜烂对已婚男女，每次性生活前，每个人都要清洗外阴，特别是男方要清除包皮垢，以免将其中的病原菌带入阴道。平时经常勤晒被褥，换上内衣洗。此外，要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

3、注意性生活卫生

每次性生活之前，每个人都要清洗外阴。尤其是男性应清除包皮垢，避免将其中的病原菌带入阴道。

4、饮食习惯良好

生活中吃饭也很重要，不要烟酒过多。多吃蔬菜。

5、加强训练必不可少

合理锻炼身体，加强体育锻炼，提高身体抗病能力。能有效地预防疾病。

由于三分之一以上的症状不明显，即使有也几乎都很轻，阴道出血也星星点点，因此宫颈息肉容易被忽略。性交、剧烈运动，甚至腹压增高后出血的情况也有。另外，平时有黄色的白带，异味较多，或者有可能是血泊在白带上。

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