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通常豆浆和奶粉可以同时喝。同时喝两种豆浆对人体没有明显危害,而且,由于奶粉和豆浆中都含有一些营养,所以两者搭配食用,对人体有好处。
豆浆是一种传统饮料,它是将大豆磨碎、过滤、煮沸而成,营养丰富,富含蛋白质、维生素、以及铁、磷等多种矿物质,适合各种人群饮用,生津解渴,补充营养而且豆浆容易被人体吸收,可以为人体补充能量。但是,奶粉是以牛奶为原料,干燥后加入适量的维生素、矿物质制成,含有蛋白质、脂肪、砂糖等多种营养成分,是一种营养价值很高的食品。所以,每天豆浆和奶粉一起喝,对人体没有明显危害,还能补充营养成分,对身体也有好处。
但是,由于豆浆和奶粉含有大量蛋白质,为了不增加胃肠道的消化负担,一次多喝是不好的。导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。
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