雪燕炖牛奶的正确做法：

原材料：干燕条、木瓜、牛奶、纯蜂蜜小量。

做法：1.将干燥的燕子洗净表层，放入碗中，倒入矿泉水5b250l。2.4小时浸泡上下，至燕条彻底放大通透。3.泡得好的燕窝将是原来净重的6-7倍。4.将起泡的燕条放入过滤器内清洗干净，如果有细小的毛羽毛，用医用镊子拾取。5.顺着燕窝自己的纹路将燕枝撕成细条放入炖锅，加入矿泉水，水zd量高于燕窝小指。6.盖章放入锅中，锅内水位线为炖锅一半高，防水防火小火可慢炖45分钟。7.木瓜去皮去籽，切成小块。8.将木瓜和牛奶放入炖好的燕窝里9.加入老冰糖溶解，稍微冷却后加入纯蜂蜜混合即可服用。

雪燕隔水炖半小时。你不要煮一个多小时。雪燕源化为水。

牛奶雪燕的效果和作用

雪燕是从高原地区雪莲花蕊中提取代谢液汁，在地理环境下转化而成的天然食品。此物洁白无瑕，形似玉质冰肌、燕窝，故称雪燕。其本身含有10多种身体必需的碳水化合物、钙、钾、铁和多种多样有利的营养元素，易被身体消化吸收，补钙补锌被称为美容美容美容美容精品，也被称为“翡翠绿燕窝”。雪燕具有清热解毒、润肺止咳、身体排毒、美容美容美容的作用，适合老年人或追求美丽的女性。

雪燕具有减肥降脂、保湿补水、紧致皮肤、促进消化、增强免疫、抑制癌症、推动少年儿童大脑发育等作用。印尼服用燕鸥的历史已有1000多年，当地人翻山越岭采摘天然燕鸥，献给宫廷皇室服用，蘸上小水泡后加入冬虫夏草、花胶等一起煮，孕妇和少年儿童也都能正常进食也没有所有的不愉快。

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