养生在身边中国最专业的食疗门户网站。为社会各界网民为客户提供更多更慢更慢食疗保健知识,涵盖食疗常识,食疗食疗,运动食疗,身心身心健康食疗方法,春夏秋冬冬夏食疗资讯等内容,是您身心身心健康生活的好帮手!

首页 >  运动养生 正文

人参的功效

juzi 1970-01-01 08:00:00 运动养生 0℃

人参的功效

很高兴有机会参与这个人参的功效问题集合的讨论。这是一个多元且重要的话题,我将采取系统的方法,逐一回答每个问题,并分享一些相关的案例和观点。

文章目录列表:

人参的功效

2.西洋参和花旗参有什么不同?

以下是人参的功效:

1、保护脾胃

平时人们适量吃一些人参,对脾胃有明显保护作用,它可以修复受损的胃粘膜,也能调节胃酸分泌,并能消除胃部炎症,对人们的脾胃不和,以及胃炎和胃痛,还有消化不良等多种症状,都有良好预防作用。

2、预防糖尿病

平时多吃一些人参,可以吸收丰富的人参多糖,能提高人体自身免疫功能,而且也能促进胰岛素再生,它可以让人体血糖处于正常状态,所以经常 参,不单能预防血糖升高,还能降低糖尿病的发病机率。

3、调节神经

人生对人类的神经系统有明显调节作用,平时人们适量吃一些人参,能让人们的神经处于兴奋状态,而且可以提高机体活力,能缓解身体疲劳。另外适量 参,对人们经常出现的神经衰弱和头痛,失眠以及焦躁等不良症状,还有明显调理作用。

扩展资料:

人参的服用禁忌

1.无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食

2.一定要注意季节变化,一般来说:秋冬季节天气凉爽,进食比较好;而夏季天气炎热,则不宜食用。

3.以下这些人不要服用人参健康人身体健康的人当以饮食和 锻炼为强身之良策,若多服、过服人参无益于健康,尤其是儿童、血气方刚的青壮年,更不可盲目服用人参。

4.舌质紫暗的人

中医学认为,舌质紫暗为气血瘀滞之象,若服用人参反而会使气血凝滞加重,出现烦躁不安、手足心发热等症状。

参考资料:

人参的功效--人民网

西洋参和花旗参有什么不同?

一、人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神等功效。 一次性吃很多的话,肯定会出现类似失眠的症状。

二、人参味甘、微苦、微温。归脾、肺经。 性症偏温,其功重在大补正元之气,以壮生命之本,进而固脱、益损、止渴、安神。故男女一切虚证,阴阳气血诸不足均可应用,为虚劳内伤 要药。

三、人参的鉴别

[性状鉴别]

生晒参主根呈圆柱形或纺锤形,长3-15cm,直径1-2cm。表面灰 ,上部或全体有疏浅断续的粗横纹及明显的纵皱纹,下部有支根2-3条,着生多数细长须根(全须生晒参),须根上偶有不明显的细小疣状突起。顶端根茎(习称芦头)长1-4cm,直径0.3-1.5cm,多拘挛而弯曲,具不定根(习称艼)和稀疏的凹窝状茎痕(习称芦碗)。质较硬,断面淡黄白色,显粉性,形成层环处棕 ,皮部有黄棕色点状树脂道散布及放射状裂隙。气微香而特异,味微苦、甘。

红参全长6一17cm。主根长3一10cm;表面红棕色,半透明,偶有不透明的暗褐色斑块,具纵沟、皱纹及细根痕,上部可见环纹,下部有的具2-3条支根。根茎上有茎痕。质硬而脆,折断面平坦,角质样。

白参主根长3-15cm,直径0.7一3cm,表面淡黄白色,上端有较多断续的环纹,下部有2-3条支根,全体可见加工时的点状针刺痕,味较甜。

生晒参、红参、生晒山参均以条粗、质硬、完整者为佳。白参以条粗、完整、皮较细、淡黄白色者为佳。

[显微鉴别]

主根横切面:

①木栓层为数列细胞,内侧有数列栓内层细胞。

②韧皮部中有树脂道散布,内含 分泌物,近形成层处有较多树脂道环列。初生韧皮部常有裂隙。韧皮射线宽3-5列细胞。

③形成层成环。

④木质部导管多成单列,径向稀疏排列。木射线宽广,中央可见初生木质部导管。

⑤薄壁细胞含有多数细小淀粉粒(红参已糊化)。栓内层、木薄壁细胞及木射线中含有草酸钙簇晶。

粉末:淡 (生晒参)或红棕色(红参)。

①树脂道碎片呈管状,内含 滴状或块状分泌物。

②草酸钙簇晶,直径20-68μm,棱角锐尖。

③淀粉粒众多,单粒类球形,直径2-20μm,脐点点状、裂缝状或星状;复粒由2-6个分粒组成。

④导管多网纹或梯纹,稀有螺纹,直径17-50μm。根茎中导管旁偶有木纤维。

⑤木栓细胞类方形或多角形,壁薄,微带棕色。

[理化鉴别]

①取粉末约0.5g,加乙醇5ml,振摇5分钟,过滤。取滤液少量,置蒸发皿中蒸干,滴加三氯化锑饱和的氯仿溶液,呈紫色。

②取人参粉末(40目)2g,加甲醇25ml,放置过夜,加热回流6小时,过滤,取滤液12.5ml,蒸干,溶于水15ml中,用乙醚提取2-3次,弃去醚液,水层再用水饱和的正丁醇提取4次,合并正丁醇液,用水洗2-3次,最后将正丁醇液减压浓缩至干,即得总皂甙,溶于甲醇2ml中,吸取10μl点样。吸附剂用G。展开剂为正丁醇-乙酸乙酯-水(4:1:5)。展距11cm。显色剂为硫酸-水(1:1)喷雾。显色后在105℃烤10分钟,与紫外光灯(365nm)下观察,可见7-8个斑点,根据文献所载图谱对照,由下往上依次为人参皂甙Ro、Ra、Rb、Rc、Rd、Re、Rf、Rg1。

四、人参吃多了不好,有以下副作用:

尽管人参有很多的功用,但如果长期大量服用也有许多副作用,称为“人参滥用综合征”,主要表现为心情兴奋、烦躁忧虑、失眠,出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状。

人参主要用于气虚者,阴虚而火不盛者可以使用,而阴虚火稍盛者则少用。至于阴虚而火大盛者则要忌用。因为人参有助火益气作用,阴虚者用之更耗阴。人参益气健脾,适当使用可改善消化功能。如果长期大量使用,可出现皖腹胀满症状,反而饔滞作饱、食量减少。虚人外感无虚象时,有表证而头胀、头痛、发烧、便结、恶心、呕吐、舌苔厚腻者,当以不用人参为好,用后可使表邪久滞不去,加重病情。

没有不同,花旗参就是西洋参。

西洋参(学名:Panax quinquefolius)是五加科人参属多年生草本植物,别名花旗参、洋参、西洋人参、American ginseng,原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州,中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋参,美国产的叫花旗参,服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。

扩展资料:

西洋参的作用:

1、增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。

2、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力。

3、对肝脏有调节副肾上腺素之分泌

促进新陈代谢的作用;能增强体力并对运动员有益。

服用的注意事项:

1、寒性体质的人群服用一定要谨慎,因为西洋参性凉。容易对身体造成副作用,甚至可能出现呕吐以及腹泻的情况。

2、西洋参不能和萝卜一起服用,因为西洋参是补气而白萝卜是泄气的,两种食物一起服用,容易造成过敏反应甚至中毒

人民网-西洋参泡水喝有哪些功效?喝之前先知道这些禁忌

人民网-西洋参的功效与作用

百度百科-花旗参

好了,关于“人参的功效”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“人参的功效”有更全面、深入的了解,并且能够在今后的工作中更好地运用所学知识。

Tags: 人参 功效 服用 西洋