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吃洋葱一般不会发胖。
洋葱中通常不含脂肪,属于粗纤维丰富的食物,还含有丰富的维生素C,促进肠胃蠕动,促进身体新陈代谢和血液循环,改善患者消化不良,促进体内毒素和垃圾的体外排出,适合长时间食用洋葱可以达到减肥的效果,通常不会让身体变胖,也可以和其他富含粗纤维的食品结合,比如生菜、韭菜等,促进身体的新陈代谢和血液循环,加强跑步、登山等户外活动,促进身体脂肪燃烧加快减肥速度必要时可以去正规医院的减肥科,按照医嘱提取体脂肪可以促进体脂肪的体外排出,达到比较科学的减肥效果。
身体肥胖可能是因为长时间不良的饮食习惯,比如经常吃高脂肪和高热量的食物,也可能是因为缺乏运动,也不能排除遗传原因。如果长时间的身体肥胖,身体可能会发生高血压、心脏病等各种急慢性疾病。通常需要调整饮食、加强户外活动或进行有氧运动以促进身体的新陈代谢。要加快减肥速度,减肥中要避免吃高脂肪或高脂肪食物。
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