文是|张斌的照片。|家で食べる知恵。

作为中药的鱼腥草，更为现代人所熟知。Dokudami是一种天然，安全的抗生素，具有热，抗炎和抗病毒性。作为一种植物抗生素，它的药物可以到达人体的上部和下部的三焦。对咽炎、肺炎、尿道炎、阴道炎、肾炎、皮肤炎症和外部疱疹，都有效果。有时炎症发生在体内，一个人可能不会注意到。我去了医院，做了血液检查，发现我的白细胞计数在上升，这表明我有炎症。在这一点上，即使你不知道炎症在哪里，你也可以立即使用dokudami进行调整，以确保它立即生效。

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对于由各种细菌和病毒引起的感染，如风热感冒，流感，泌尿系统感染和生殖系统感染，Dokudami是它的死敌。在中医中，炎症是身体发热的一种更严重的症状。因此，你不一定要等到你的血液指标发生变化。只要你觉得体内有湿气，马上吃一口鱼就能帮你把它除掉。这条神奇的鱼是干什么的？

1.鱼的水。

吃鱼最简单的方法是煎水，而不是茶。如果你不习惯吃新鲜的鱼，或者如果你没有新鲜的东西，只能使用干的东西，你可以这样使用它。

方法：1、去药店买一只鱼，每次用就拿一把，放上半杯冷水，把鱼淹死一点，火沸腾后等2分钟，马上把火扑灭，把药汤倒出来喝。

2.请不要把煮好的杜松子酒扔掉。下次喝的时候，加水，用同样的方法再煮一次，然后再喝一次。它可以煮三次，足够一天的量。

3.你也可以连续煮三次，并将三次药汤混合后饮用。没有任何条件可以煮水。例如，在工作中，你也可以直接将干鱼放入茶中。使用少量的鱼，浸泡在沸水中，浸泡一段时间也是有效的。注意：不要像其他药物一样长时间烹饪。如果长时间烹饪干燥的鱼，抗炎成分就会蒸发。

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2.冷鱼（冷鱼）

调整各种细菌和病毒感染，如风热、感冒、疱疹、痤疮、尿路感染等，可以生吃，还可以喝冷沙拉或果汁。

配料：鱼1片，盐、红糖、醋比例为1：这是2：3。

1.洗净新鲜的鱼鱼，浸泡10分钟。

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2.用另一个小碗，加入红糖和醋，糖化，然后倒入鱼中。

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3.撒上少许胡椒粉，搅拌均匀食用。喜欢吃辛辣食物的朋友们，把干辣椒切成小块，放在坚实的鱼上，在煎锅里烧一点热油，倒在上面，这样味道就更香了。

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此外，没有感冒，突然咳嗽，可以用潜蝇和梨子皮煮水。煮杜达米汤，治疗黄疸型肝炎;妈妈第一次在月子吃鸡的时候，一定要放一些鱼，以防止产后风。以上图片选自陈云斌的《智慧在家吃饭》（新版），紫色书已获批准!

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