众所周知，生鸡蛋含有以蛋白为首的各种营养素，价格也很便宜，是大家生活中不可缺少的食材。但是，鹅蛋的营养使用价值比生鸡蛋还高哦。有些家庭想让孕妇的营养成分更丰富，补充生宝宝所需的营养成分，让孕妇准备鸡蛋吃。那么，我们来看看怀孕期间吃多久最好，鸡蛋有什么营养素。

鹅蛋比生鸡蛋比鸭蛋营养价值高出数倍，鸡蛋不仅可以去除胎毒，还可以治疗疮疤。怀孕后期吃鸡蛋，不仅有祛除胎毒的功效，生下来的宝宝皮肤也会变好，不易患皮肤病。温性蛋，中医觉得可以大补五脏，适合，慢性肾炎肝炎，病久气血虚病人服用。在严寒中吃鸡蛋可以滋养身体，防止寒冷对身体的侵蚀。鸡蛋中含有碱性物质，可能会对器官造成伤害。一天不需要喝三个以上。煮鸡蛋是最好的吃法。煎鸡蛋对维生素的伤害很大，所以最好不要吃不成熟的鸡蛋。

对于怀孕的女性来说，鸡蛋也有提高记忆力的效果。意识到怀孕的时候，会因为周围的环境和身体不适而烦恼，烦躁，心情变差，记忆力下降，这种时候会吃鸡蛋。把鸡蛋溶解在碗里，放入砂糖充分搅拌。初期蒸后空腹吃会提高记忆力。

顺便说一下，怀孕后期一天吃1~2个鸡蛋的话，也可以补充碳水化合物。鸡蛋中含有丰富多彩的碳水化合物等。而且，这种丰富多彩的营养素成为母亲更容易被消化吸收，对婴儿也很好。但是怀孕期间吃鹅蛋的母亲，吃鸡蛋对母亲有益，但不能吃太多。因为可能会引起胃不适，所以要适当地吃。当然，孕妇不一定都能吃鸡蛋。不适合低热动脉硬化的孕妇。

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