冷菜：范家兰鸡、金珍鸭、五香熏鱼、芥末粉皮、冷蘑菇、大蒜豆苗热菜：金满载（蒸龟） 、吉庆余（蒸浴） 、富于手（猪手） 、玉树金（蔬菜心香菇） 、喜鹊春（炸黄鸽脆） 、甜蜂蜜（蜂蜜枣）汤：金玉满满（米羹） 、三羹（油菜、鸡、）主食：四季幸运饺子（饺子包，蔬菜，绿色），早熟（枣）水果：何锦果盘年三十儿做什么菜呢？6.蒸汽浴（一年以上）材料：鲈鱼尾巴，洋葱，生姜，辣椒。 烹调方法：用生姜、盐和葡萄酒腌制鱼，加入一般蒸鱼酱，蒸至熟。把韭菜、生姜和辣椒切成薄片，然后在蒸鱼上点燃，做一道菜。 营养师：可以将鱼的整个尾巴蒸，然后烤一片鱼（鳕鱼、鲑鱼等）痛风患者不吃鱼皮!7、龙凤如意卷（吉祥如意）材料：鸡蛋，虾泥，海藻。 练习：先将鸡蛋煎到蛋壳上，然后与虾泥混合。在蛋皮上按顺序铺上虾泥和海苔，从两侧卷到中间，用保鲜膜包好，放入电饭锅蒸，切片后排列盘子。 营养师：这道菜的馅料是蒸的，不需要磨碎脂肪，所以油含量比国外销售的一卷鱼和一卷虾要低。8.家庭团聚（家庭团聚）：胡萝卜，萝卜，玉米，新鲜香菇，魔芋丝，肉，蛤，鱼丸子，戈吉，卷心菜。 营养师：我建议火锅多用蔬菜。鱼粉、虾、蛋类等油含量高，应限制消费。我选择洋葱大蒜酱油，而不是萨尔萨沙司。糖尿病患者的芋头、甘薯、山药、玉米等总消费量原则上不超过4种。肾脏和痛风患者建议吃蔬菜而不是汤。在第30天，你在家里做什么？大蒜苔炒肉三叶炒肉盐水虾猪肠黄鱼我们吃四个人版权声明：以上内容的作者已经申请了原创性保护，未经许可不得转载。有关授权事项、反对或投诉本内容，请与网站管理员联系。我会尽快回复你的。非常感谢您的合作!

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