猪脚炖制的热量一般比较高，是减肥过程中不可食用的，否则会影响身体，伴有身体肥胖症状。

因为100克猪蹄中所含热量为288大cal，属于高热量种类的食品，猪蹄中的营养物质不仅比较丰富，蛋白质，而且多种矿物质和氨基酸，日常生活中可以适当地吃一些猪蹄给身体补充营养物质尽量不要吃太多，主要会导致身体肥胖。特别是猪脚中的胆固醇含量也比较多，吃多了会导致身体增生，胆固醇含量上升，诱发高胆固醇血症。

吃一个一个的时候，要选择适合自己体质的量，尽量不要一次吃太多，特别是在减肥中，要选择维生素多的绿黄色蔬菜、水果、食物纤维多的食物等清淡、消化吸收好的东西。它也有助于减肥。

另外，减肥的时候做有氧运动吧。每天运动一个小时左右，比如骑自行车或跑步，可以消耗身体中的卡路里和脂质，对减肥也很有效。

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