养生在身边中国最专业的食疗门户网站。为社会各界网民为客户提供更多更慢更慢食疗保健知识,涵盖食疗常识,食疗食疗,运动食疗,身心身心健康食疗方法,春夏秋冬冬夏食疗资讯等内容,是您身心身心健康生活的好帮手!

首页 >  运动养生 正文

超级实用的按摩技巧,帮助你成为抗癌高手

juzi 1970-01-01 08:00:00 运动养生 0℃

酸奶是一种美味又健康的食品,它不仅能够帮助减肥,还能够护肤美容。酸奶中含有丰富的乳酸菌和营养成分,可以改善肌肤的状况,让肌肤变得水润光滑。今天小编就来分享几种用酸奶做面膜的方法,让你轻松解决各种肌肤问题!酸奶保湿面膜

需要准备的材料有:酸奶和蜂蜜。做法是:将一定量的酸奶和少量的蜂蜜混合在一起,搅拌均匀。在洗干净脸之后,用一条热毛巾敷在脸上3分钟,然后将酸奶蜂蜜液涂抹在脸上,静待15分钟,最后用温水洗净。这种面膜可以有效地补充肌肤水分,缓解干燥现象。酸奶和蜂蜜都是保湿滋润的好东西,配合使用效果更佳。酸奶祛痘面膜

需要准备的材料有:面粉1小匙、草莓4粒、酸奶适量、蜂蜜1小匙。做法是:将草莓切成小块放入榨汁机中打成汁,倒入一个干净的容器中,加入酸奶、面粉、蜂蜜,搅拌成糊状。在洗干净脸之后,将面糊涂在脸上,静待15分钟,最后用清水洗净。这种面膜可以有效地清除痘痘,同时还能美白肌肤,让肌肤变得柔嫩光泽。草莓中含有丰富的维生素C和果酸,可以抑制痘痘的发生和发展。酸奶美白祛斑面膜

需要准备的材料有:酸奶适量和香蕉一根。做法是:将香蕉去皮捣成泥状,加入酸奶搅拌成泥状。在洗干净脸之后,将香蕉酸奶泥涂在脸上,静待15分钟,最后用清水洗净。这种面膜可以有效地美白肌肤,淡化斑点。无论是黑斑、雀斑还是晒斑都可以得到改善。香蕉中含有丰富的钾和维生素A,可以促进肌肤新陈代谢和修复。酸奶深层清洁面膜

需要准备的材料有:一盒酸奶和适量的面粉。做法是:将酸奶和面粉放入一个干净的容器中,搅拌成泥状,注意不要太稀,否则不容易粘在脸上。在洗干净脸之后,将面糊涂在脸上,静待15分钟,最后用温水洗净。这种面膜可以有效地清洁肌肤,去除污垢和油脂,让肌肤变得清爽透亮。酸奶中含有乳酸,可以软化角质层,促进毛孔通畅。以上就是小编为大家介绍的几种用酸奶做面膜的方法,它们都是简单又实惠的美容秘方,只要坚持使用,就能让你拥有白嫩的肌肤。美眉们赶快试试吧!

Tags: 脸上 蜂蜜 干净 分钟 可以