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[健康管理]粉丝蛋盒的制作方法

juzi 1970-01-01 08:00:00 运动养生 0℃

每次去朋友或同事家玩,都会发现有一两道拿手菜。每次轮到自己的时候,都快到极限了。那样的你,不觉得肩膀很窄吗。所以为了你的尊严,现在就告诉我粉丝鸡蛋盒的制作方法。

1.121鸡蛋煮熟后关火,用铁锹分成小块。

2.212干风扇用热水将其柔软切成小块,韭菜洗净切成1~2cm左右,鸡蛋打碎放入碗中溶解。

3.在锅里放入粉丝、韭菜,加入虾皮。

4.加入适量橄榄油。

5.1加一点老。

6.2加入两大勺十三香。

7.加入适量食盐

8.搅拌均匀。

9.将面粉放入碗中,边加水边用筷子搅拌。搅拌直到整个面粉变成湿粉。去除余热后揉成面团。

10.在面板上撒适量面粉,取鸡蛋大小的一块面,用擀面杖擀薄,中间稍厚的圈。

11.在面团的边缘放入适量的配料。

12.将面团对折,将边对齐重叠的面团的边对齐,牢牢按住。

13.这样把所有的箱子都做完。在平底锅里加热少许油后放入箱子,盖上盖子,用小火加热。

14.一面烤得焦黄后翻过来,盖上盖子用小火加热。两面烤得焦黄。

每天走在方便面、方便面、麻辣汤里的你,有没有担心过自己的健康呢?饮食的健康,对人的生命来说是很重要的。所以,以后还是舍垃圾食品,看看粉丝蛋盒的制作方法,烹饪是最健康的。

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