在日常生活中，女性比男性更容易贫血。基本因素是女性体内的男性荷尔蒙含量比男性少，所以一般贫血在女性中经常出现，那么除了这个基本因素之外还有哪些原因使得女性更容易贫血呐。

1、女性营养不良

营养不良是贫血常见的贫血现象，很多女性朋友控制饮食。一些高脂肪、高热量的食物不敢碰，整天只吃蔬菜沙拉等，引起缺铁性贫血和维生素不足引起的贫血。这类患者有头晕、耳鸣和食欲不振。

2、月经失血

女性是每个月都要来几天的大妈，大妈之间往往会失去女性体内的铁元素。女性每月经周期有约3050毫升的失血量和1525毫克的铁流失量。由于环境因素、心理因素、药物因素，月经量增加的话，会导致贫血。

3、失血贫血

失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。因外伤或疾病过程引起的血管破裂或止血机制缺陷，短期内大量失血引起的贫血称为急性失血性贫血。

4、过度减肥

青春期少女对铁的需求量本来就很高，但是为了追求苗条的身材而盲目减肥、在当地控制饮食、吃富含铁的食物、挑食和偏食等都容易引起贫血。

5、缺铁性贫血

（1、喝咖啡，茶太多

咖啡和茶适量，不必过多。咖啡中含有一种叫做石炭酸的化合物，妨碍铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜喝茶，浓茶中的丹宁酸与铁结合形成难以溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女性在月经期要避免喝咖啡和茶。

（2、食用食品中不含铁

80%以上的女性患者不吃荤，海带、海苔、香菇、木耳等补血食品几乎都与她们绝缘。这些患者只吃水果蔬菜难以满足体内铁的需求，容易形成缺铁性贫血的现象。水果对保持体内无机盐有益，但不能充分提供人体内的铁和钙，长期会导致贫血。

6、再生障碍贫血

这是一种骨髓造血功能衰减引起的贫血现象，这种现象与接触某些有害物质或长期服药有关。一些氯霉素药物和辐射会引起病变，引起白血病、肝肾疾病等。这类患者除贫血外，常伴有皮下或粘膜出血而发热。

贫血的出现使许多女性脸色苍白，血色消失，皮肤也变得粗糙，容貌值大幅下降。如果情况严重，也可能影响月经周期，甚至月经不出现，女性身体虚弱，容易疲劳，因此要做好日常预防工作。

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