养生在身边中国最专业的食疗门户网站。为社会各界网民为客户提供更多更慢更慢食疗保健知识,涵盖食疗常识,食疗食疗,运动食疗,身心身心健康食疗方法,春夏秋冬冬夏食疗资讯等内容,是您身心身心健康生活的好帮手!

首页 >  运动养生 正文

[饮食养生]干燥烘焙土豆的制作方法

juzi 1970-01-01 08:00:00 运动养生 0℃

因为接下来是初秋,所以做好吃的料理给家人补充营养也很有效。这次就为大家介绍适合秋天身体制作的干燥烘焙土豆。

1.土豆切成均匀的丝,当然这对土豆丝的要求不高,你也可以直接用工具搓丝

2.1葱切成碎末

3.2磨完的土豆丝过一点水,除了表面的淀粉,因为需要淀粉析出,不要浸泡,不要太流

4.在切成丝的土豆中加入盐、葱、黑胡椒混合,放置一段时间,沥干水分

5.在锅里多放一点油,把面团均匀地摊到各个角落。

6.用小火慢煎制,多调锅位置,让各地方均匀受热,时间较长,耐心~金黄色时,土豆丝自己粘在一起。那个时候,翻过来烤另一个。两面焦黄的话就做好了。

怎么样?看了上述的报道,你不觉得“干燥烘焙土豆”的制作方法很简单吗?如果有兴趣的话,请实际制作一下。一定会得到什么的!

Tags: 均匀 干燥 制作